月４回コース体験談「毎週のヨガで体調維持を」 | ティーズヨガ T's yoga

本当に１８年も‼
ご継続ありがとうございます。

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Ｔ’yogaに通い始めて18年になります。
元々スポーツはやっていたのですが、
ダイエット、体を動かしたい
などの理由で参加しました。

更年期の症状や、
肩が痛くて腕が上がらない等の
不調が続いていた頃は、
ヨガの参加を迷う時期もありましたが、
友人達やクラスの方々、
先生のヨガで体を動かし、お話ししたり、
アドバイスを頂いたりしながら
無事に乗り切ることができました。

今でも、お休みした週は
何となく気分や体が重かったり
肩こりを感じたりするので
ヨガをすることで体調維持が
できている部分があるのだと思います。

この先も日々の生活を
健康で過ごせることを目標に
ヨガを続けて行きたいとおもいます。

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月２回から念願の月４回参加できるようになり、
肩痛や膝痛もヨガで上手に乗り切ってきましたね♪
これからも一緒にヨガを楽しんでいきましょう♡

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G.Hさんの場合　【月４回コース】
お仕事の休みの日に月２回のご参加でしたが
時間がとれるようになったので毎週参加したいとコース変更で、ハタヨガ、骨盤底筋ヨガ、快眠ヨガのクラスを、毎月12レッスンある中の４回を自由に選んでご参加いただいています。
予約システムで、現時点では予約もキャンセルも直前まで、ご自分で自由に選択できとても便利です。