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ちょっとお茶でも飲みながら、みんなでお話しませんか？ 毎月ヨガに通ってくださっている皆さんと、 ヨガのことはもちろん、身体や食事のこと、家族のことなど、 普段なかなか話す機会のないことを、気軽におしゃべりする会です。

【みんなで知ろうがんのこと栃木】＆【那須塩原市図書館みるる】共催、「骨盤底筋トレーニングヨガ」のお知らせです。 有難いことに第1回はすでに満席となり、急遽、那須塩原市図書館みるるの物井館長に相談し追加開催の告知です。ぜひご視聴ください。

小中学校で行われた「こころのアンケート」の結果より「すぐに疲れる、やる気が出ない」と回答が各学年で半数を超えていた。「眠れない、イライラする、集中できない」など心身の不調を訴える生徒もいた。心身の不調の改善を図ることを目指し、自律神経を整える効果のあると言われるヨガを取り入れる。

メディカルフットセラピーとは、足を刺激し温めることにより、全身の体温を正常化させ、心の平穏を取り戻し、本来、人が持つ自然治癒力を高めるプログラム。体質改善や疾患・症状の改善を目的とした健康美・温める・癒しを満たす、医師監修の究極のメディカルリラクゼーションプログラム。

小中学校で行われた「こころのアンケート」より「すぐに疲れる、やる気が出ない」と回答が各学年で半数を超えた。「眠れない、イライラする、集中できない」など心身の不調を訴えた。心身の不調の改善を目指し、自律神経を整える効果のあると言われるヨガを取り入れる。

リレー•フォー•ライフジャパン2025とちぎ 朝ヨガを担当いたしました。 ご参加いただきました皆さまありがとうございました

図書館で、リラックス×ヨガ教室を開催します「もっと勉強に集中したい」「なんだか最近疲れを感じる…」 こんなお悩みをお持ちの学生向けにヨガ教室を開催します！