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快眠ヨガ体験談「朝まで1度も目覚めることなく…」

那須塩原市近くのヨガ教室,ティーズヨガ,眠れない,快眠ヨガ NEW

快眠ヨガのお客様から嬉しいLINEが届きました♡

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【快眠ヨガ】に参加した翌日

「朝まで1度も目覚めることなく寝られました‼︎」

と嬉しい報告がありました!
良かったですね♡

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健康の3大要素は

【運動・栄養・休養】 です

睡眠は【休養】になります
脳疲労の修復、筋肉疲労の修復、
成長ホルモンの分泌、
ストレスの緩和など
睡眠は生活の質に大きく関わっています。

寝不足は仕事の効率も低下し、
適切な判断力にも影響します。

良質な睡眠をとるためのプログラムを
体感してみませんか?

【快眠ヨガ】
毎週水曜19:30〜20:30
体験レッスンあり


快眠ヨガのご継続ありがとうございます😴
ヨガを伝え続けてきて良かったと思える瞬間です♡
ありがとうございました♡ 

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◆◇◆大田原・西那須野のヨガ教室◆◇◆
🧘‍♀️【大田原・西那須野】ハタ・ヨガ 水曜・金曜
🌙【大田原・西那須野】快眠ヨガ  水曜
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