ママヨガクラス

荻原ヨガ教室 ママヨガ

 

赤ちゃんと一緒に参加できる
【骨盤底筋トレーニングヨガ】開催中

 

骨盤底筋の不調は、更年期に限ったことではありません。
産後のママの心にも体にもとても必要なトレーニングです!

 

「骨盤底筋トレーニングには興味があったけど、
赤ちゃんがいては参加できない…」
「なかなか赤ちゃんと一緒に参加できるレッスンは少ないので良かった!」

私もそうでした!!赤ちゃん連れはなかなか参加が難しい!
今、赤ちゃんと一緒に楽しめることに携われてとても嬉しいです!

毎回、成長した皆んなに会えるのが楽しみ

 

 

 

 

レッスン中の授乳のOK!

産後の戻りも早い…
お腹が凹んできた…
など感想をいただいています。

産後、仕事復帰された方の体験談

「骨盤底筋トレーニングヨガを継続した感想です。
産後4ヶ月まで尿意を我慢できないこと、
くしゃみで漏れる感覚がひどかったのですが、
1ヶ月ほどトレーニング継続したら徐々に良くなり、
産後9ヶ月でほぼ改善しております。
トレーニング要素もあり、
お腹も少し引き締まった感じがします。
先生には感謝感謝です。
ありがとうございます。
産後こんなにも悩まされると思わなかったので、
受けてよかったです。
悩める皆さんの参考になればと思います。」

 

いろいろな体験談↓↓
https://ts-yoga.com/?p=3690

 

【日 時】
2020年 10:00~11:00
1月28日 
終了しました  
2月25日 
終了しました  
3月10日 
終了しました  
4月28日 
*コロナのため中止
5月26日 
*コロナのため中止
6月2日 
終了しました  
7月28日 
終了しました
8月18日 終了しました
8月25日 終了しました
9月15日 終了しました
10月27日 募集中
11月24日 募集中
12月22日 募集中
原則第4火曜開催

 

【会 場】
AS栃木サッカーグラウンド
栃木県那須塩原市一区町185番地8
*新しく出来た施設です。
最新のカーナビでないと
住所が載っていません。

↓こちらのグーグルマップを
ご覧になってお越しください。

【参加費】
1,300円(会場費を含む)
3名様以上で開催

 

 

9月は15日(第3火)開催予定です。

毎月第4火曜日に栃木県那須塩原市内で開催中
(会場の都合により変更する場合もある)

 

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