個人の感想
・姿勢が良くなって背が高くなったと言われるようになった。
・毎週3ヵ月通って、気が付いたらウエストが3㎝細くなっていた。
・血圧が下がり薬を飲まなくてもよい数値になった。
・よく眠れるようになった。
・慢性の腰痛がいつの間にか無くなった。
・無理なくできるので長く続いている。
・瞑想してから、悩みが減った。
・サークルでランチにも一緒に行けるお友達ができて嬉しい。
・初めのうちは筋肉痛があったけど、今は無くなった。
体験談
鼻ヨガセミナー「鼻も目もスッキリしました」
鼻ヨガセミナー、パーソナルレッスンでした ⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒ご感想鼻ヨガの後は、全てが研ぎ澄まされ爽快感を感じることが出来ました。あとは馴れだなぁと思います。毎日続けてその後の報告は出来たらと思います。ありが […]
快眠ヨガ体験談「真剣にダイエットを考えヨガを」
快眠ヨガのお客様から嬉しいLINEが届きました♡ ⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒ 去年の検診結果を見て真剣にダイエットを考え快眠ヨガのコースに通い始めました。 ちょうど1年くらいで今年の検診を受けました体重1.5キロ減腹 […]
出張ヨガ体験談「お客様から嬉しいLINE」
お客様から嬉しいLINEが届きました♡ ⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒*⌒ こんにちは！昨日はヨガありがとうございました。今朝は早起きも気持ち良くできたし、午前中スッキリ体が動いています。 すると、仕事の効率よくて感動！身体 […]
筋膜リリースヨガ体験談「吐き気まで伴う”頭痛”の原因は…」
「頭痛を伴うぐらいの肩こりが、頭痛までいかないでセルフケア出来るようになりました。」とお声をいただきました！ 友達が一緒に行こうってことで参加したのが始まりで 頭痛を伴うぐらいの肩こりだったけど(筋膜リリースヨガを)やっ […]
骨盤底筋ヨガ体験談「足腰の弱りを感じ・・」
「足腰の弱りを感じ、何かしなくちゃ!とヨガを再開しました。」と話す岡本様にお話を伺いました！ T’s yoga ヨガ教室に参加する前 いつ、どんなきっかけで「骨盤底筋ヨガ」に興味を持ちましたか？ 足腰の弱り […]
骨盤底筋ヨガ体験談「姿勢が良くなって、自分の体を見つめるきっかけにもなった」
骨盤底筋ヨガに通い「自分の体を見つめるきっかけとなった、姿勢が良くなった」と話す菅又様にお話を伺いました！ 参加前について ―いつ、どんなきっかけで「骨盤底筋ヨガ」に興味を持ちましたか？ ５０歳を過ぎ、夜中３回トイレに […]
ティーズヨガ体験談「ポーズの説明がわかりやすくて、毎日の習慣になりました」
ティーズヨガに長く通い「毎日の習慣になった」と話す佐藤さんにお話を伺いました。 参加前について ―いつ、どんなきっかけで「ティーズヨガ」に興味を持ちましたか？ 10年前、郵便局に置いてあった冊子をみてハタ・ヨガを始めた […]
鼻ヨガ体験談「後鼻漏で悩んでいました」
2021.12.11 ホームヨガ参加者 O.Tさん実践後、鼻の上、前頭葉の部分がくっきりスッキリしています。後鼻漏で悩んでいました。鼻ヨガをするようになってから、後鼻漏の鼻水の量が減りました。これからの生活リズムにうまく […]
骨盤底筋ヨガ体験談「5ヶ月で腹囲−12.2㌢体重−6㌔」
2021.4.15 Rさん (月1回 5ヵ月継続） 健康診断へ。毎年4月に受けているのですが、去年はコロナの影響で長いこと延期となり前回は11月に受診しました。この5ヶ月で腹囲−12.2㌢体重−6㌔見た目あまり分からない […]
骨盤底筋ヨガ体験談「病気で手術をし、体力回復のためのヨガをして」
2020.1.18 kさん (月1回 5ヵ月継続） 一昨年、病気の手術をしました。その後、体力回復のためにヨガをやってみようと思い参加することになりました。体は、体幹も筋力も衰えてしまったので1回目、2回目は思うように動 […]
鼻ヨガ体験談
2018.01.23
○とてもわかりやすく教えていただきスムーズに行えました。呼吸法についても興味があったので、鼻の浄化法でスッキリした感覚を忘れぬよう、実践していきたいと思います。
○自分のやり方では変になったと思うので、正しいやり方を教わって良かったです。気持ち良く鼻が通りました。
〇鼻に水を入れるのはとても抵抗がありましたが、とみ江先生が注意点を丁寧に教えてくださったのと、ひとりではなく仲間がいたので、出来ました。鼻の浄化法の後は頭がすっきりして、嗅覚と味覚が鋭くなった感じがしました。
2017.12.08
○恐怖心でいっぱいでしたが、やってみると意外とすんなり出来てびっくりしました。やっぱりちゃんとした先生に習う事が近道とおもいました。
○わかりやすく丁寧に教えていただきありがとうございました。始める前は時々でしたが、ツーンという感覚もなく、反対の鼻から水が出てきた時は「おーっ、出てきた〜！」という感じでした。これから毎日やりたいと思います。
○思っていたよりも簡単でびっくりしました。鼻からは出てこなかった(喉に回った)のですが、やった後の爽快感がありました。やる前は鼻が詰まっていたのに終わった後はスーっと通りました。
○とてもスッキリして思ったほど痛みが無かったです。これからも毎日の習慣にしていきたいと思いました。身体の中からデトックスできるのでとても素晴らしい健康法だと思いました。