栃木県那須塩原市のヨガ教室 T’s yoga (ティーズヨガ) | ティーズヨガ T's yoga

Tomie のヨガへの想い

　約30年前にヨガに出会い、それからヨガライフを送っています。ヨガは私の朝のルーティンとなり、不安や体調不良から解放してくれました。

　難しいポーズではなく、優しいポーズと呼吸法が私に健康と幸福感を与えました。ヨガを通じて新しい人たちとの出会いもあり、自身が元気になったやさしいヨガを他の人々に伝えることの重要性を感じ、指導者としての道を歩むことを始めしました。

31年のヨガ指導経験

　ヨガ指導歴は31年、都内のスポーツクラブや区役所での年間240回のレッスン経験があり、健康問題をヨガで克服した経験から、心と体の健康を重視した指導を行っています。

　また、インドでのヨガ・アーユルヴェーダ研修経験もあり、メディア出演や学校でのヨガ講座講師としても活動中のです。

月会員は直前の予約変更も可能

　月会員は平日の12回のレッスンからハタヨガ、骨盤底筋ヨガ、快眠ヨガの中から月4回選んで受けられます。

　キャンセルは直前まで自由にでき、定員に余裕があれば希望のレッスンに予約変更も可能です。

　さらに、月には3つのレッスン動画が提供され、家での練習もサポートされています。

月会員はオンラインレッスン無料

　月会員は、通常3,500円のオンライン12レッスンに無料で参加できます。これには平日のハタヨガ、骨盤底筋ヨガ、快眠ヨガの12レッスンが含まれています。

　例えば、ご自身が元気でも家族の体調が悪く外出できない場合などに非常に便利です。

まずはT’s yogaの体験レッスンへ！
初回限定で、１レッスンが500円offになります♪

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初心者向けコース

　ハタヨガ
　筋膜リリース
　快眠ヨガ
　椅子ヨガ

中級者向けコース

骨盤底筋ヨガ

スペシャルコース

プライベートレッスン
 出張ヨガ

レッスンスケジュール

	月	火	水	木	金	土	日
10:00～11:00	/	/	ハタヨガ骨盤底筋ヨガ※１	/	ハタヨガ骨盤底筋ヨガ※１	骨盤底筋ヨガ※２筋膜リリース※３	/
10:00～12:30	/	/	/	/	/	/	美味しいヨガ※５
19:30～20:30	/	椅子ヨガ※４	快眠ヨガ	/	/	/	/

※※ご予約時は、直近のカレンダーをご確認ください※※
気候や講師の都合により、スケジュール変更となることがございます。予めご了承ください。
※１：ハタヨガと骨盤底筋ヨガは隔週で開催されます。
※２：第１土曜日に骨盤底筋ヨガが開催されます。
※３：第３土曜日に筋膜リリースヨガが開催されます。
※４：第２火曜日に椅子ヨガが開催されます。
※５：第４日曜日に美味しいヨガが開催されます。

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お客様の声

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講師紹介

那須塩原,ヨガ教室,大田原,T's yoga ,ティーズヨガ,やさしいヨガ,はじめてのヨガ — T’s yogaティーズヨガ講師
荻原とみ江

　荻原とみ江（おぎわらとみえ：Tomie Ogiwara）は、1967年栃木県大田原市生まれのヨガ講師。24歳でヨガに魅了され、都内のスポーツクラブや区役所での指導をスタート。現在は、那須塩原市を中心に、自宅サロンやスタジオ、出張レッスンでの指導を行い、月に20～25クラスを開催。ヨガ指導歴は31年に及び、都内スポーツクラブでの年間240回のレッスン実績を持つ。

　インドでのヨガ・アーユルヴェーダ研修や、メディア出演、学校でのヨガ講座講師としての実績も豊富。特に、自身がヨガを始める前に経験した健康上の問題を、ヨガの力で克服した経験から、心と体の健康を重視した指導を行っている。原瞑想アカデミーやホリナータ・ヨーガアシュラムでの学びを経て、多数のヨガ指導者資格を取得。その深い知識と経験をもとに、多くの生徒たちにヨガの真髄を伝えている。