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筋膜リリースヨガ【大田原・西那須野】

筋膜リリースヨガ教室 栃木県那須塩原市 西那須野 大田原 ティーズヨガ

栃木県那須塩原市で毎月第3土曜に開催しているヨガクラスです。

運動不足や更年期、身体の不調(腰痛・肩こり・尿もれ・不眠など)関節痛など、筋膜に癒着・縮み・緊張が生じると筋肉・骨・内臓・関節などの働きが低下してしまいます。
また、血液・リンパ液・神経などの流れも滞りやすくなります。

よじれや癒着して硬くなった筋膜の伸張性や筋肉の可動域を、ヨガのポーズや呼吸、手技、ツボ療法で取り戻しましょう。
ローラーは使用しないので痛くない筋膜リリースです。

血流改善や体質改善を目標に痛みや不調の出にくい体内環境へ、年齢を重ねても、筋肉や関節が正しく動けるように「ヨガ」で体と心のバランスも整えましょう。


*毎月第3土曜  10:00~11:00
*入室時間   10分前から
*持ち物    ヨガマット(スタジオにも無料マットあり)
        水分、ブランケット
【特典】
復習できるレッスン動画プレゼント
※動画に不具合があった場合には、別のレッスンの動画が送信される場合があります。

【レッスン参加時のお願い】
・入室時の消毒
・レッスン中の換気
・マスク着用については任意
*熱が37.5℃以上の場合、
また咳や下痢、頭痛などの
体調が悪い場合の参加はご遠慮ください。

体験談はこちら

下記のカレンダーにて日程をご確認の上、下記予約フォームからご予約ください。

料 金:

入会金・体験レッスン料金(税込)
入会金5,000円 ➧ 0円 キャンペーン中!
体験レッスン3,000円 ➧ 2,500円
1レッスン料金(税込)
ビジター3,000円
ペア割(2人分)5,000円
月額会員(追加レッスン)2,500円

月額会員は5,000円(税込)〜お得に通えます!

自分のペースに合わせて選べる月額コースの詳細はこちら

【会場】
NASU夢フィールド
栃木県那須塩原市一区町185番地8

*会場は、新しく出来た施設です。
最新のカーナビでないと
住所が載っていません。
↓こちらのグーグルマップを
ご覧になってお越しください。

教室・セミナー・イベント スケジュール

上記カレンダーにて日程をご確認の上、下記予約フォームからご予約ください。

クレジットカード決済をご希望の方は、決済サイトからお支払い可能です。
※決済の前に、ご予約をお願いします

*キャンセルポリシー
やむを得ず参加できなくなった場合には
お早目のご連絡をお願いします。
当日  参加費の100%
3日前 参加費の50%

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