栃木県那須塩原市で毎月第3土曜に開催しているヨガクラスです。
運動不足や更年期、身体の不調（腰痛・肩こり・尿もれ・不眠など）関節痛など、筋膜に癒着・縮み・緊張が生じると筋肉・骨・内臓・関節などの働きが低下してしまいます。
また、血液・リンパ液・神経などの流れも滞りやすくなります。
よじれや癒着して硬くなった筋膜の伸張性や筋肉の可動域を、ヨガのポーズや呼吸、手技、ツボ療法で取り戻しましょう。
ローラーは使用しないので痛くない筋膜リリースです。
血流改善や体質改善を目標に痛みや不調の出にくい体内環境へ、年齢を重ねても、筋肉や関節が正しく動けるように「ヨガ」で体と心のバランスも整えましょう。
＊毎月第3土曜 10:00~11:00
＊入室時間 10分前から
＊持ち物 ヨガマット(スタジオにも無料マットあり)
水分、ブランケット
【特典】
復習できるレッスン動画プレゼント
※動画に不具合があった場合には、別のレッスンの動画が送信される場合があります。
【レッスン参加時のお願い】
・入室時の消毒
・レッスン中の換気
・マスク着用については任意
＊熱が37.5℃以上の場合、
また咳や下痢、頭痛などの
体調が悪い場合の参加はご遠慮ください。
体験談はこちら
下記のカレンダーにて日程をご確認の上、下記予約フォームからご予約ください。
【会場】
NASU夢フィールド
栃木県那須塩原市一区町185番地8
＊会場は、新しく出来た施設です。
最新のカーナビでないと
住所が載っていません。
↓こちらのグーグルマップを
ご覧になってお越しください。
教室・セミナー・イベント スケジュール
上記カレンダーにて日程をご確認の上、下記予約フォームからご予約ください。
クレジットカード決済をご希望の方は、決済サイトからお支払い可能です。
※決済の前に、ご予約をお願いします
＊キャンセルポリシー
やむを得ず参加できなくなった場合には
お早目のご連絡をお願いします。
当日 参加費の１００％
３日前 参加費の５０％
お問合せフォーム
ご不明な点などございましたら、まずはお気軽にお問合せください。
公式LINEにて、T’s yogaの最新スケジュールを配信しております
興味がありましたらこちら↓↓ご登録お願いします。
お問い合わせは、公式LINEからがスムーズです。
体験談はこちら
-
【ヨガ教室】「吐くほど辛かった肩コリが今は楽になりました‼︎」毎月リピートしているお客様の声2023.1.21
2023年初の筋膜リリースヨガ教室を開催しました。 “吐くほど辛かった肩コリが今は楽になりました‼︎”“膝の痛みが軽くなり、かなりスッキリしました‼︎”と毎月リピートして […]
-
【那須塩原プライベートヨガ】「痛いから動かないでいたけど、動くと楽になる」40代女性2023.01.15
いつもグループレッスンにご参加のお客様 仕事で朝出勤から時には夜まで座ってお仕事腰痛に悩まされレッスンでやったこと忘れてしまうので「家でもやりたい！」と、プライベートレッスンにご参加いただきました。 プライベートレッスン […]
-
【ヨガ教室】「肘が伸びるようになって嬉しい‼︎」５０代女性お客様の声2022.12.17
“肘が伸びるようになって嬉しい‼︎”肩が痛くて腕が上がらず伸びなかった女性のお客様のお声を頂きました。 筋膜リリースヨガは、栃木県那須塩原市で毎月第3土曜に開催しているヨガ教室です。運動不足や更年 […]