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筋膜リリースヨガ体験談「四十肩で上がらなかった肩が..」

那須塩原市近くのヨガ教室, T's yoga ,ティーズヨガ, ヨガ体験談,頭痛,筋膜リリース NEW

「痛くて上がらなかった腕が、驚くほど上がるようになりました。」とお声をいただきました!


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骨盤底筋ヨガにも来ていた
昨年の3月くらいから

四十肩って言うか
肩がすごくカチカチになって
上がらなかったけど

先生から
筋膜リリース やっていくと良いよ!
って言うのと

やっぱりストレッチが大切‼︎

整体とかもだけど…
っていうところで

ヨガをやることによって
ここまで上がるようになって

今すごいよね‼︎

ここまで回るようになったので
継続していくことが…大切♡

結局(仕事で)週末しか動けない
と言うこともあるけど
やっていくと 変わってくるんだな‼︎
って思いました❣️

また継続してくださいね
ありがとうございました😊

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