筋膜リリースヨガ体験談「四十肩で上がらなかった肩が..」 | ティーズヨガ T's yoga

「痛くて上がらなかった腕が、驚くほど上がるようになりました。」とお声をいただきました！

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骨盤底筋ヨガにも来ていた
昨年の3月くらいから

四十肩って言うか
肩がすごくカチカチになって
上がらなかったけど

先生から
筋膜リリース　やっていくと良いよ！
って言うのと

やっぱりストレッチが大切‼︎

整体とかもだけど…
っていうところで

ヨガをやることによって
ここまで上がるようになって

今すごいよね‼︎

ここまで回るようになったので
継続していくことが…大切♡

結局(仕事で)週末しか動けない
と言うこともあるけど
やっていくと　変わってくるんだな‼︎
って思いました❣️

また継続してくださいね
ありがとうございました😊

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