体験談 骨盤底筋ヨガ体験談「足腰の弱りを感じ・・」
「足腰の弱りを感じ、何かしなくちゃ!とヨガを再開しました。」と話す岡本様にお話を伺いました！
T's yoga ヨガ教室に参加する前
いつ、どんなきっかけで「骨盤底筋ヨガ」に興味を持ちましたか？
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体験談
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体験談 骨盤底筋ヨガ体験談「姿勢が良くなって、自分の体を見つめるきっかけにもなった」
骨盤底筋ヨガに通い「自分の体を見つめるきっかけとなった、姿勢が良くなった」と話す菅又様にお話を伺いました！
参加前について
―いつ、どんなきっかけで「骨盤底筋ヨガ」に興味を持ちましたか？
５０歳を過ぎ、夜中３回...
体験談 ティーズヨガ体験談「ポーズの説明がわかりやすくて、毎日の習慣になりました」
ティーズヨガに長く通い「毎日の習慣になった」と話す佐藤さんにお話を伺いました。
参加前について
―いつ、どんなきっかけで「ティーズヨガ」に興味を持ちましたか？
10年前、郵便局に置いてあった冊子をみてハタ・ヨガ...
NEW 体験談＊骨盤底筋ヨガ
2021.4.15 Rさん (月1回 5ヵ月継続）
健康診断へ。毎年4月に受けているのですが、去年はコロナの影響で長いこと延期となり前回は11月に受診しました。この5ヶ月で腹囲−12.2㌢体重−6㌔見た目あまり分からないんだけど、確...
NEW 体験談＊骨盤底筋トレーニングヨガ
2020.1.18 kさん (月1回 5ヵ月継続）
一昨年、病気の手術をしました。
その後、体力回復のためにヨガを
やってみようと思い参加することになりました。
体は、体幹も筋力も衰えてしまったので
1回目、2回目は思うように動けませんでし...
NEW 那須ブラーゼン選手*インタビュー
昨年11月よりご縁あって、
栃木県那須地区を拠点に活動されている
那須ブラーゼン
（自転車ロードレースのプロチーム）
の
キャプテン下島将輝選手と
今年2年目の西尾憲人選手の
ヨガのパーソナルレッスンを
させていただきました...
NEW 体験談＊骨盤底筋トレーニングヨガ
2019.10.20 50代 （月2回 継続中）
加齢とともにひどくなる尿漏れに悩んでいました。病院に行った方がいいのかなと思いつつ抵抗がありました。
今から約１年前 ヨガサークルで先生が骨盤底筋の話とトレーニング方法を教えてくれまし...
NEW 体験談＊骨盤底筋トレーニングヨガ
2019.8.23 Aさん (月2回 3ヵ月継続）
私の場合、切迫性尿失禁症でした。急に尿意を感じ、直ぐにトイレに行くも間に合わずに漏れてしまうというものです。 困ったなと思っていた頃、骨盤底筋トレーニングヨガに出会い習い始めました。しば...
NEW 体験談＊骨盤底筋トレーニングヨガ
2019.7.30 Hさん 20代（月1回6カ月継続中）
骨盤底筋トレーニングヨガを継続した感想です。
産後4ヶ月まで尿意を我慢できないことやくしゃみで漏れる感覚がひどかったのですが、1ヶ月ほどトレーニング継続したら徐々に良くな...
NEW 体験談*鼻ヨガセミナー
2019.6.29 Yさん
初めての体験で、恐る恐る洗浄をしましたが行程自体はそれほど難しくなく、頭痛等の体調が悪化することは全くありませんでした。体験後、鼻の通りがスムーズになったのはもちろんですが、一番驚いたのは、視界が広がった...