NEW 骨盤底筋ヨガ体験談「尿漏れパットを毎日していたわたしが…」 加齢とともにひどくなる尿漏れに悩んでいました。病院に行った方がいいのかなと思いつつ抵抗がありました。今から約1年前 ヨガサークルで先生が骨盤底筋の話とトレーニング方法を教えてくれました。その時、自分が腹圧性と切迫性の両方だということが分かりました。教えていただいた基本のトレーニングを毎日続けていると 三、四ヶ月後に改善されてきたのが分かるようになってきました。 2019.09.21 NEW体験談教室骨盤底筋ヨガ骨盤底筋ヨガ体験談
NEW 骨盤底筋ヨガ体験談「尿失禁の悩み、骨盤底筋トレーニングヨガで克服!」 急に尿意を感じ、直ぐにトイレに行くも間に合わずに漏れてしまうというものです。 困ったなと思っていた頃、骨盤底筋トレーニングヨガに出会い習い始めました。しばらくして「これは病的なもので、お医者様に診てもらう必要があるわね。」という先生のアドバイスで泌尿器科を受診し、薬物療法も始めました。骨盤底筋トレーニングを始めて3ヵ月後、漏れることもなくなりました。 2019.08.28 NEW体験談教室骨盤底筋ヨガ骨盤底筋ヨガ体験談
NEW 骨盤底筋ヨガ体験談「産後の悩みを解消し、自信を取り戻せました!」 産後4ヶ月まで尿意を我慢できないことやくしゃみで漏れる感覚がひどかったのですが、1ヶ月ほどトレーニング継続したら徐々に良くなり、産後9ヶ月でほぼ改善しております。トレーニング要素もあり、お腹も少し引き締まった感じがします。 先生には感謝感謝です。ありがとうございます。 産後こんなにも悩まされると思わなかったので、受けてよかったです。 悩める皆さんの参考になればと思います。 2019.07.30 NEW体験談教室骨盤底筋ヨガ骨盤底筋ヨガ体験談
NEW 鼻ヨガ体験談「頭の中がスッキリした」 一番驚いたのは、視界が広がったようなクリアーになり頭の中がスッキリしたことでした。毎日2種類使っていた点鼻薬を使わずに、鼻ヨガだけで症状が落ち着いています。私の体験が、鼻炎に悩まれる方の少しでもお役に立てれば嬉しいです。 2019.06.30 NEWセミナー体験談鼻ヨガ鼻ヨガ体験談
NEW 鼻ヨガ体験談「鼻の詰まり具合が全然違う」 2018.03.11 男子高校生最初、痛い…と思っていたが、やってみると全然痛くなく、終わった後は鼻の詰まり具合が全然違った。またやりたいと思う。 また継続をしてください♪ありがとうございました♡ 2018.03.11 NEW体験談鼻ヨガ鼻ヨガ体験談
NEW 鼻ヨガ体験談「スッキリした感覚を忘れぬよう」 2018.01.23とてもわかりやすく教えていただきスムーズに行えました。呼吸法についても興味があったので、鼻の浄化法でスッキリした感覚を忘れぬよう、実践していきたいと思います。 ぜひ継続をしてください♪ありがとうございました♡ ... 2018.01.23 NEW体験談鼻ヨガ鼻ヨガ体験談
NEW 鼻ヨガ体験談「鼻が詰まっていたのに」 2017.12.08思っていたよりも簡単でびっくりしました。鼻からは出てこなかった(喉に回った)のですが、やった後の爽快感がありました。やる前は鼻が詰まっていたのに終わった後はスーっと通りました。 また継続をしてください♪あ... 2017.12.27 NEW体験談鼻ヨガ鼻ヨガ体験談
NEW 鼻ヨガ体験談「おーっ、出てきた〜!」 2017.12.08わかりやすく丁寧に教えていただきありがとうございました。始める前は時々でしたが、ツーンという感覚もなく、反対の鼻から水が出てきた時は「おーっ、出てきた〜!」という感じでした。これから毎日やりたいと思います。 ... 2017.12.23 NEW体験談鼻ヨガ鼻ヨガ体験談
NEW 鼻ヨガ体験談「ちゃんとした先生に習う事が近道」 2017.12.08恐怖心でいっぱいでしたが、やってみると意外とすんなり出来てびっくりしました。やっぱりちゃんとした先生に習う事が近道とおもいました。 また継続をしてください♪ありがとうございました♡ 2017.12.18 NEW体験談鼻ヨガ鼻ヨガ体験談
NEW 鼻ヨガ体験談「とても素晴らしい健康法だと」 2017.12.08とてもスッキリして思ったほど痛みが無かったです。これからも毎日の習慣にしていきたいと思いました。身体の中からデトックスできるのでとても素晴らしい健康法だと思いました。 また継続をしてください♪ありがとうご... 2017.12.15 NEW体験談鼻ヨガ鼻ヨガ体験談