【塩谷ヨガ教室】「横になったら記憶なくし」 | ティーズヨガ T's yoga

1月21日は2ヶ月ぶりのカフェヨガでした〜
塩谷町船生のクラス・カンパネラさんで
ヨガ教室を開催しました♪

栃木県塩谷町船生の週末カフェ＆レンタルスペース「クラスカンパネラ」さんで毎月１回土日(不定期)開催しているヨガ教室です。
更年期や身体の不調（腰痛・肩こり・不眠など）のお悩みに合わせたレッスン内容となっています。
女性、男性、ご夫婦、親子どなたでもご参加いただけます。

写真はシャヴァーサナのみです‼笑
横になると同時に寝息が聞こえる笑
本人達もほとんど記憶がないと…笑
しっかり動きましたから
リラクゼーションも深いです‼︎

半年かけて学んだ経絡や筋膜リリース〜
スーリア・ナマスカーラで
終わった後のおやつTimeでも
体がポカポカと嬉しいご感想‼

サロンとこちらと2週連続でご参加のお客様は
前回、指の痛みで3日に1度の鍼通いから
経絡ヨガを毎日やって
あれから鍼に行っていない！とか
経絡すごいね‼︎と私もビックリです

次回もよろしくお願いいたします♡

おやつTime
お客様のお持たせや
Hirokoさんの手作り料理が
美味しいのは当たり前
気持ちも温かくなりました

本日の #おやつタイムも盛り沢山
#丸干し芋
 #柚子と林檎煮
 #カブの漬物
 #黒豆の煮物
 ＃白キムチ

ヨガの後の美味しいひと時。。。
オーナーの宏子さん、いつもありがとうございます♪

毎月開催の塩谷町船生の
クラス・カンパネラさんでのヨガ教室✨
また次回お会いしましょう❣️

興味のある方は
クラスカンパネラさんのInstagramのDMから
お問合せお願いします。

ヨガマットのレンタル・・有 300円/枚(会場によっては無料の場合もあります。お問合せください。)

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🌙【黒磯】椅子ヨガと夜ごはん　　　第２火曜
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ヨガマットのレンタル・・無料(会場によっては300円/枚の場合もあります。お問合せください。)

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