1月21日は2ヶ月ぶりのカフェヨガでした〜
塩谷町船生のクラス・カンパネラ さんで
ヨガ教室を開催しました♪
栃木県塩谷町船生の週末カフェ&レンタルスペース「クラスカンパネラ」さんで毎月1回土日(不定期)開催しているヨガ教室です。 更年期や身体の不調(腰痛・肩こり・不眠など)のお悩みに合わせたレッスン内容となっています。 女性、男性、ご夫婦、親子どなたでもご参加いただけます。
![](https://ts-yoga.com/wp-content/uploads/2024/02/09f87eb6-6056-4654-a7d9-158fe14150f2-2-1-1024x1024.png)
写真はシャヴァーサナのみです‼笑
横になると同時に寝息が聞こえる笑
本人達もほとんど記憶がないと…笑
しっかり動きましたから
リラクゼーションも深いです‼︎
半年かけて学んだ経絡や筋膜リリース〜
スーリア・ナマスカーラで
終わった後のおやつTimeでも
体がポカポカと嬉しいご感想‼
サロンとこちらと2週連続でご参加のお客様は
前回、指の痛みで3日に1度の鍼通いから
経絡ヨガを毎日やって
あれから鍼に行っていない!とか
経絡すごいね‼︎と私もビックリです
次回もよろしくお願いいたします♡
![](https://ts-yoga.com/wp-content/uploads/2024/02/45fe084c-a634-4ecc-bd34-2a7a4447497d-1-1024x1024.png)
![](https://ts-yoga.com/wp-content/uploads/2024/02/b4efacf7-48b0-46f5-9016-f3b79754dbc5-1-1024x1024.png)
おやつTime
お客様のお持たせや
Hirokoさんの手作り料理が
美味しいのは当たり前
気持ちも温かくなりました
本日の #おやつタイム も盛り沢山
#丸干し芋
#柚子と林檎煮
#カブの漬物
#黒豆の煮物
#白キムチ
ヨガの後の美味しいひと時。。。
オーナーの宏子さん、いつもありがとうございます♪
毎月開催の塩谷町船生の
クラス・カンパネラ さんでのヨガ教室✨
また次回お会いしましょう❣️
興味のある方は
クラスカンパネラさんのInstagramのDMから
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ヨガマットのレンタル・・有 300円/枚(会場によっては無料の場合もあります。お問合せください。)
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ヨガマットのレンタル・・無料(会場によっては300円/枚の場合もあります。お問合せください。)
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