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ハタヨガ体験談

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月4回コース体験談「毎週のヨガで体調維持を」

更年期の症状や、肩が痛くて腕が上がらない等の不調が続いていた頃は、ヨガの参加を迷う時期もありましたが、友人達やクラスの方々、先生のヨガで体を動かし、お話ししたり、アドバイスを頂いたりしながら無事に乗り切ることができました。
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【那須塩原ヨガ教室】体験談「腕の痛みが消えた」2019.11.27

肩より上の上がらなかった腕、就寝中も寝返り打つたび激痛で飛び起きる!と、毎週ティーズヨガに1年通い続けているお客様が「その痛みがいつの間にか消えていました。」とお喜びの報告をいただきました。筋膜リリースできたようですね。継続が大切です。
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