栃木県那須塩原市で毎月第４日曜日に開催している美味しいお弁当付きのヨガ教室です。お弁当は、毎月厳選したおすすめのお弁当を提供しています。ヨガサロンで召し上がっても、テイクアウトしても自由です。更年期や身体の不調（腰痛・肩こり・不眠など）のお悩みに合わせたレッスン内容となっています。女性、男性、ご夫婦、親子、どなたでもご参加いただけます。
“肩の痛み取れた‼︎さっきまで痛かったのに…”
と4ヶ月ぶりにご参加のお客様
骨盤底筋ヨガの予定でしたが、
肩が痛いということで…
筋膜リリースもやりました！
個人の感想ですが、1回でも痛みが緩和する方以外と多いと感じます‼︎
今回はいつもカフェヨガでもお世話になっている
栃木県塩谷町の
クラスカンパネラさんの宏子さんの
ケイタリングでお花見ランチ🌸
https://www.instagram.com/classcampanella
季節の食材たっぷりのランチプレート
「お皿もお料理の一部ですから」
と、お皿も持参してくださって
リクエストのお魚料理に
旬の食材でのお料理🥗
🌿筍と山椒のごはん
🌿サロンのスープ
カラダも心もデトックス〜❗️
本当に贅沢なランチで皆さん大満足❣️
庭のヤマツツジの見頃は少し過とても気持ちの良いひと時🌿✨
風が冷たくなってきたので
室内に移動してカフェタイム☕️
男性陣はまだお外で話が盛り上がっているようです🌸
塩谷町の水羊羹
スッキリした甘さで美味しくいただき✨
宏子さん本当にありがとうございました😊
お片付けは皆さんが手伝ってくださったので
本当に助かりました😆✨
素敵な方々が集まれる場所になってるかな〜✨✨✨
次回は5月14日(日)
お天気良ければお外でランチ🌿
次回は南国料理マムアンさんのケイタリングでランチ🥗楽しみ✨
https://www.instagram.com/nangoku.mamuang
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