2月4日に骨盤底筋ヨガを開催しました！
“毎月ここでメンテナンスしています♪”
“毎日家でもストレッチしていたら
開脚がスムーズに出来る様になりました♪”
とリピーター様のお声
日々の継続、素晴らしいです♪
栃木県那須塩原市で毎月第１土曜に開催しているヨガ教室です。運動不足や更年期、または産後の骨盤底筋群や身体の不調（腰痛・肩こり・尿もれ・不眠など）、関節痛、高血圧のお悩みに合わせたレッスン内容となっています。３０代～７０代の参加者がおります。６０代でも６ヶ月で腹囲ー３㎝、緩すぎて買い替えた人もいます。どなたでも気軽にご参加いただけます。
“今朝は昨日の朝より楽に起きられました”
とギックリ腰からお悩みで
昨日から連日ご参加のお客様の声
ギックリ腰は急性期を過ぎたら
痛くないところは動かした方が
血流も良く痛みも緩和される様です♪
毎月の骨盤底筋ヨガでメンテナンスしませんか✨
まずは一度お試しください✨
次回の土曜骨盤底筋ヨガは
3月4日(土)10〜11時開催です！
教室・セミナー・イベント スケジュール
◆◇◆大田原・西那須野のヨガ教室◆◇◆
🧘♀️【大田原・西那須野】ハタ・ヨガ 水曜・金曜
🌙【大田原・西那須野】快眠ヨガ 水曜
🧘♀️【大田原・西那須野】骨盤底筋ヨガ 水曜・金曜・第１土曜
🧘♀️【大田原・西那須野】筋膜リリースヨガ 第3土曜
◆◇◆黒磯・那須塩原のヨガ教室◆◇◆
🌙【黒磯】椅子ヨガと夜ごはん 第２火曜
⭐️【那須塩原】赤ちゃんとママヨガ 第４火曜
ヨガマットのレンタル・・無料(会場によっては300円/枚の場合もあります。お問合せください。)
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