美尻ヨガ

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【那須塩原市ヨガ教室】「同じことの繰り返しから見えてくるものがある」2022.11.5

骨盤底筋トレーニングヨガは妊娠中〜産後、40年代以降の女性など特に更年期(平均45〜55歳)の女性特有の症状の対策の一つ(男性もあります) 栃木県那須塩原市で毎月第1土曜に開催しているヨガ教室です。運動不足や更年期、または産後の骨盤...
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【那須塩原市ヨガ教室】ヨガクラス40代女性お客様の声「めざめのヨガをやって腰痛が楽になりました!」2022.10.1

「めざめのヨガをやって腰痛が楽になりました!」2022.10.1と40代のお客様の報告が嬉しいです❣️ 栃木県那須塩原市で毎月第1土曜に開催しているヨガ教室です。運動不足や更年期、または産後の骨盤底筋群や身体の不調(腰痛・肩こり・尿...
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【那須塩原市ヨガ教室】ヨガクラス60代女性お客様の声「始めは腰が立たなかったのに…」2022.09.03

腰痛で参加したお客様の声「始めは腰が立たなかったのに、終わったら股関節が楽になって腰を立てられるようになった‼︎」と嬉しそうに話してくださいました 第1土曜骨盤底筋ヨガ2022.9.3今回は満席での開催毎月リピート参加ありが...
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9月のスケジュール

スケジュールは ⇓ のカレンダーをタップしてご覧になってください【注意】Safariだとセキュリティで表示されない場合があります。他のブラウザか公式LINEからご覧ください。 8月は、1クラスに1人と言って良いほど...ギックリ腰や...
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【那須塩原骨盤底筋ヨガ】ヨガクラス50代女性お客様の声「首こりも…ギックリ腰も…」2022.08.06

第1土曜骨盤底筋ヨガ2022.8.6毎月リピート参加ありがとうございます♪レッスンが始まり…いつもより手が全く伸ばせない方発見‼︎なんとか首・肩を楽にしてあげたい❣️と思い、骨盤底筋ヨガの前に…肩こり首こりエクササイズを入れました‼️皆さ...
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8月のスケジュール

今月からカレンダーが変わりましたスケジュールは ⇓ のカレンダーをタップしてご覧になってください【注意】Safariだとセキュリティで表示されない場合があります。他のブラウザかLINE公式からご覧ください。 大暑が過ぎ、あと一週間で...
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土曜骨盤底筋ヨガ 2022.07.02

第1土曜骨盤底筋ヨガ2022.7.2 毎月リピート参加ありがとうございます♪人生100年時代、筋肉貯金とはよく言ったものですね😆何もしないで筋肉つく人はいないです。1ヶ月休んだだけで、参:やっぱり毎月やらないとね🧘‍♀️と嬉...
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7月のスケジュール

7月を前に梅雨が明けました。連日の猛暑にお疲れではありませんか。レッスンでは、アーサナの他にヨガの冷却呼吸法を練習しています。6月も沢山のレッスンをしました。月一で開催している土曜骨盤底筋ヨガに始まり薬膳スイーツ&ヨガ烏山保育園にて出張ヨ...
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6月のスケジュール

気温の変化が激しい5月でしたね。個人的には、梅雨前の今の季節が大好きです。最近平日も満席になるクラスが増えてきました。必要とされていることに嬉しく思います♡4日の骨盤底筋ヨガも満席となりましたのでキャンセル待ちのみ受け付けますね。28日は...
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5月のスケジュール

皆さま、こんにちは❀新緑が眩い季節となりました!我が家の庭もきれいな花々が咲き大好きな季節です‼ゴールデンウイーク中ですが4日のハタ・ヨガも開催します。7日の土曜骨盤底筋クラスもあと2名様の参加が可能です。また、14日は鼻ヨガセミナーのリ...