【翌日は筋肉痛が酷かった…】
とヨガの後のお客様の声
10月6日にお悩みスッキリヨガを行いました。
お悩みスッキリヨガは栃木県那須塩原市黒磯で毎月第１木曜日に開催しているヨガ教室です。運動不足や更年期、骨盤底筋群や身体の不調（腰痛・肩こり・尿もれ・不眠など）、関節痛、高血圧のお悩みに合わせたレッスン内容となっています。レッスン後はお茶をいただきながらの歓談も交流の場となっています。どなたでもご参加いただけます。
ヨガは 同じことの繰り返し が多いけど…
繰り返すことで 今の自分が見えてくる
今日は 苦手なところも 使ってみましょうね🧘♀️
レッスン後は
癒庵 – nanaha – (那須塩原市）さんで
和やかなおしゃべりティタイム🍵
お土産ありがとうございました♪
次回は11月17日(木)15時〜です。
会場：癒庵-nanaha-（那須塩原市新緑町92-317）
持ち物：ヨガマット（レンタルマットもございます）
水分、ブランケットなど寒い時に使うものをお持ちください
※基本的には素足で行います。ストッキング・タイツは着用せずにご参加ください。
駐車場 ：完備
定員 ：リアル６名 オンライン参加可能 最少催行人員2名
参加費 ：3,300円 オンライン2,200円
ご予約・お問合せ
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◆◇◆大田原・西那須野のヨガ教室◆◇◆
🧘♀️【大田原・西那須野】ハタ・ヨガ 水曜・金曜
🌙【大田原・西那須野】快眠ヨガ 水曜
🧘♀️【大田原・西那須野】骨盤底筋ヨガ 水曜・金曜・第１土曜
🧘♀️【大田原・西那須野】筋膜リリースヨガ 第3土曜
◆◇◆黒磯・那須塩原のヨガ教室◆◇◆
🌙【黒磯】椅子ヨガと夜ごはん 第２火曜
⭐️【那須塩原】赤ちゃんとママヨガ 第４火曜
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