リピーター様も多い美味しいヨガ&骨盤底筋ヨガを
2月26日に開催しました。
![那須塩原市 ヨガ教室 お弁当付き ヨガ](https://ts-yoga.com/wp-content/uploads/2023/03/330612828_592561512455042_1034967536748884270_n-1024x1024.jpg)
栃木県那須塩原市で毎月第4日曜日に開催している美味しいお弁当付きのヨガ教室です。お弁当は、毎月厳選したおすすめのお弁当を提供しています。ヨガサロンで召し上がっても、テイクアウトしても自由です。更年期や身体の不調(腰痛・肩こり・不眠など)のお悩みに合わせたレッスン内容となっています。女性、男性、ご夫婦、親子、どなたでもご参加いただけます。
今回は栃木県那須塩原市の
ベターデイズさんのお弁当です🍱
![那須塩原市 ヨガ教室 お弁当付き ヨガ](https://ts-yoga.com/wp-content/uploads/2023/03/330816098_3302020786779298_6336040708624207703_n-1024x1024.jpg)
![那須塩原市 ヨガ教室 お弁当付き ヨガ](https://ts-yoga.com/wp-content/uploads/2023/03/329507238_159765210208243_6969561189048659938_n-1024x1024.jpg)
前回参加できなかったお客様の
リクエストのサンドウィッチBOX🥪
とにかく畑のお野菜が沢山の
美味しくてボリュームも最高ー💕
フルーツ&ナッツとスパイスケーキもあって幸せ〜💕
![那須塩原市 ヨガ教室 お弁当付き ヨガ](https://ts-yoga.com/wp-content/uploads/2023/03/329253249_742486190996744_2633541291240933599_n-1024x1024.jpg)
![那須塩原市 ヨガ教室 お弁当付き ヨガ](https://ts-yoga.com/wp-content/uploads/2023/03/333066257_753862616050098_7195013794966027759_n-1024x1024.jpg)
![那須塩原市 ヨガ教室 お弁当付き ヨガ](https://ts-yoga.com/wp-content/uploads/2023/03/331549741_993480232036851_137524612765549968_n-1024x1024.jpg)
今回骨盤底筋ヨガは、
小臀筋や中臀筋も鍛えて
大臀筋を助けるトレーニングを
今日も床暖房の上で温かく汗をかきながら
熱い運動となりました🔥笑
![那須塩原市 ヨガ教室 お弁当付き ヨガ](https://ts-yoga.com/wp-content/uploads/2023/03/330558861_738355324660361_6892639140580844216_n-1024x1024.jpg)
いつもの加齢とともに弱くなる
太腿周りの筋肉‼︎
何もしなければ弱くなる一方ですね‼︎
毎日の運動習慣身につけましょう🔥
![那須塩原市 ヨガ教室 お弁当付き ヨガ](https://ts-yoga.com/wp-content/uploads/2023/03/330767962_1244398629506114_6850105243426298982_n-1024x1024.jpg)
次回は3月26日(日)です
教室・セミナー・イベント スケジュール
◆◇◆大田原・西那須野のヨガ教室◆◇◆
🧘♀️【大田原・西那須野】ハタ・ヨガ 水曜・金曜
🌙【大田原・西那須野】快眠ヨガ 水曜
🧘♀️【大田原・西那須野】骨盤底筋ヨガ 水曜・金曜・第1土曜
🧘♀️【大田原・西那須野】筋膜リリースヨガ 第3土曜
◆◇◆黒磯・那須塩原のヨガ教室◆◇◆
🌙【黒磯】椅子ヨガと夜ごはん 第2火曜
⭐️【那須塩原】赤ちゃんとママヨガ 第4火曜
ヨガマットのレンタル・・無料(会場によっては300円/枚の場合もあります。お問合せください。)
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