プライベートレッスンは、初めての方でもわかる丁寧な指導であなたのペースでレッスンを進めます。あなたの体力、柔軟性、その時の体調にあわせて、楽しんで頂くためのヨガプログラムです。周りを気にすることなく、リラックス・集中できます。出張レッスンは、時間を有効に使えます。自宅やオフィスなど、周りを気にせずリラックスできる場所で寛ぎながらのレッスンです
2023年仕事納めはプライベートレッスン♪
昨年末も受けてくださった
東京の某有名大学野球部の学生さん
昨年の筋膜リリースのレッスンで
パフォーマンスが上がったので
と再度の嬉しいご依頼
本人の感覚の良さもあり本日のレッスンでも
新しい気付きに喜んでいただき
明日からの練習に取り入れていくそうです‼︎
✴️自分のためだけの時間
✴️周りを気にせず出来る
✴️ご要望に合わせたプログラム
✴️自分の都合に合わせて受けられる
✴️正しい呼吸を学べる
✴️パーソナル指導で集中出来る
✴️食事指
✴️生活習慣の指導
またレッスン動画もあるので、
おウチヨガで復習できます♪
次回もお待ちしています。
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