【那須塩原骨盤底筋ヨガ】ヨガクラス50代女性お客様の声「首こりも…ギックリ腰も…」2022.08.06

第1土曜骨盤底筋ヨガ2022.8.6
毎月リピート参加ありがとうございます♪

レッスンが始まり…
いつもより手が全く伸ばせない方発見‼︎
なんとか首・肩を楽にしてあげたい❣️
と思い、骨盤底筋ヨガの前に…
肩こり首こりエクササイズを入れました‼️

皆さん:
「あら首が倒れる」
「首が回る」
とニコニコ😊

腰痛さんも発見、
腰痛予防ポーズで少し楽になったようです❣️

那須塩原市ティーズヨガの骨盤底筋ヨガ

昨日のレッスンも
ギックリ腰でお悩みの参加者
レッスン途中から腰が楽になった
と、喜んでいただけました❣️
姿勢も良くなりました‼︎

那須塩原市ティーズヨガの骨盤底筋ヨガ


月一の運動習慣身につけてみませんか🧘‍♀️💕
次回は9月3日(土)10時〜です。
8月20日の薬膳スイーツ&ヨガは
めざめのヨガ(無料動画)の解説付き
リアルレッスンを行います。
まだ余裕があります。

教室・セミナー・イベント スケジュール

◆◇◆黒磯・那須塩原のヨガ教室◆◇◆
⭐️【那須塩原】赤ちゃんとママヨガ 第4火曜
🌙【黒磯】夜ごはん&メンズヨガ 第2火曜

◆◇◆大田原・西那須野のヨガ教室◆◇◆
🧘‍♀️【大田原・西那須野】ハタ・ヨガ 水曜
🌙【大田原・西那須野】快眠ヨガ  水曜
🧘‍♀️【大田原・西那須野】骨盤底筋ヨガ 金曜・第1土曜
🧘‍♀️【大田原・西那須野】筋膜リリースヨガ 第3土曜

ヨガマットのレンタル・・有 300円/枚(会場によっては無料の場合もあります。お問合せください。)


コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です