アーサナ(ポーズ)以外の浄化法や呼吸法などをお伝えするヨガセミナーです。
開催日時等詳細はブログ、スケジュールをご覧ください。
ハタ・ヨガの技法の一つ「鼻の浄化法(ネーティ)」を「鼻ヨガ」と呼んでいます。詳しくはこちら→
自分で自身の体を毎日ケアする…40年かけてできたリンパの滞りは毎日足揉みをして4カ月、50年なら5カ月かけて滞りをなくしていきます。詳しくはこちら→
人生80年…今では人生100年の時代。自分を守るための健康講座を色々な方をお招きし、ヨガとのコラボを楽しんでください。詳しくはこちら→
■セミナーの様子やお知らせ
お灸講座の開催
満席となりました。ありがとうございました。リクエストがありますので次回開催も検討しています。 大寒を迎え一年で寒さが一番厳しい季節となりました！T’s yogaとしては第２回目のお灸教室をリクエストいただき栃 […]
鼻ヨガセミナー2/12
今年３回目の鼻ヨガ(鼻うがい)開催しました ○市販の鼻うがいより簡単○呼吸法が大切○食べた物も影響があるとは知らなかった○鼻水の量が違う○鼻ヨガした日は違う○全然痛くない 多くの感想をいただいております。 次回は3月6日 […]
鼻ヨガセミナー1/30
ティーズヨガ(おうちサロン)にて鼻ヨガセミナー開催しました 参加者様の感想(印象に残ったこと) ◎ネーティ(鼻の浄化)だけでなく呼吸法も教えていただけて、すごく良かったです。◎いつも鼻うがいをしていましたが、ぜんぜん違う […]
鼻ヨガセミナー開催
鼻ヨガセミナー開催しました。 鼻うがい…本当にこれでいいの？ 水残ってないの？ 疑問にお答えします‼ 参加者様の感想 〇全然痛くなかった‼︎〇見えるものもクリアになった‼︎〇前頭葉がくっきりスッキリしている‼︎ と、感 […]
【延期】「study & yoga」理学療法士と学ぶ膝痛 募集中‼
【新型コロナウイルス感染拡大防止】の為、 騒動が落ち着くまで延期することになりました。 楽しみにしてくださっている皆様、大変申し訳ありません。 開催日が決定した折には、またお知らせ致します。 ご理解のほどよろしくお願い致 […]
【study & yoga】理学療法士と学ぶ骨盤底筋群の様子 2020.2.29
リクエストで【study & yoga】骨盤底筋群 を開催しました!! T’s yogaの「骨盤底筋トレーニングヨガ」と 普段は訪問リハビリテーションをしている 理学療法士の田中めぐみさ […]
🈵study × yoga－骨盤底筋トレーニングヨガー❣参加者募集中❣
満席となりました。 ありがとうございます。 次回は4月11日(土)に「膝痛」をテーマに予定しております。 興味のある方はお問合せお待ちしております。 「あなたは何歳まで健康で活動的に暮らせますか？」 誰も決められませんが […]
足から見直す自分の健康「セルフ足揉み＆ヨガ」スペシャルランチ付きの様子
昨年に引き続き、栃木県那須高原のリゾートホテル ホテルエピナール那須さんで 【セルフ足揉み&ヨガ】を開催しました。 お忙しい中、ご参加いただきました皆様には心より感謝申し上げます！ 今年は「腰痛予防 […]
足から見直す自分の健康「セルフ足揉み＆ヨガ」スペシャルランチ付き❣募集中❣
前回大好評のセミナー今年も開催します✨ 【いつでもどこでもできる体質改善】 今回は【腰痛予防対策】をテーマに ヨガとセルフ足揉みのコラボです！ 腰痛対策の 【セルフ足揉み】＋【ヨガ】＋【体を温める食材を使用した […]
鼻ヨガ体験談「頭の中がスッキリした」
2019.6.29 Yさん 初めての体験で、恐る恐る洗浄をしましたが行程自体はそれほど難しくなく、頭痛等の体調が悪化することは全くありませんでした。体験後、鼻の通りがスムーズになったのはもちろんですが、一番驚いたのは、視 […]