セルフマッサージセミナー

セルフマッサージセミナー Tsヨガ

自分で自身の体を毎日ケアする…
40年かけてできたリンパの滞りは毎日足揉みをして4カ月、50年なら5カ月かけて滞りをなくしていきます。まずは詰まってしまったリンパ節を緩め足裏を解き、足裏に行く前にすでに体が熱くなり、汗が出てくるほど血流も良くなります。足裏にも押す順番があり、セルフ棒を使いきちんとした押した方もお伝えします。足裏だけでも自分の体の様子がみえてくるようです。
セルフマッサージでリンパの流れを促した後は、症状に合わせたヨガのアーサナ(ポーズ)でさらに身体を整え学んだあとはぜひ毎日続けましょう!

セルフマッサージセミナー 荻原ヨガ教室

■開催日:2019年10月8日(火)開催予定

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    ■様子やお知らせ T’s yogaブログ

    足から見直す自分の健康「セルフ足揉み&ヨガ」スペシャルランチ付きの様子

    昨年に引き続き、栃木県那須高原のリゾートホテル ホテルエピナール那須さんで 【セルフ足揉み&ヨガ】を開催しました。 お忙しい中、ご参加いただきました皆様には心より感謝申し上げます!   今年は「腰痛予防 … “足から見直す自分の健康「セルフ足揉み&ヨガ」スペシャルランチ付きの様子” の続きを読む

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    足から見直す自分の健康「セルフ足揉み&ヨガ」スペシャルランチ付き❣募集中❣

    前回大好評のセミナー今年も開催します✨ 【いつでもどこでもできる体質改善】 今回は【腰痛予防対策】をテーマに    ヨガとセルフ足揉みのコラボです!   腰痛対策の 【セルフ足揉み】+【ヨガ】+【体を温める食材を使用した … “足から見直す自分の健康「セルフ足揉み&ヨガ」スペシャルランチ付き❣募集中❣” の続きを読む

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    【リクエスト開催】足から見直す自分の健康「セルフ足揉み&デトックスヨガ」高原野菜のランチ付きの様子 2018.10.31

    今日は栃木県 那須のリゾートホテル ホテルエピナール那須で リクエストいただき2回目の 足から見直す自分の健康 「セルフ足揉み&デトックスヨガ」高原野菜のランチ付き を開催しました。 今回も多くの皆様にご参加いただき感謝 … “【リクエスト開催】足から見直す自分の健康「セルフ足揉み&デトックスヨガ」高原野菜のランチ付きの様子 2018.10.31” の続きを読む

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    足から見直す自分の健康「セルフ足揉み&デトックスヨガ」高原野菜のランチ付きーの様子2018.10.12

    今日は栃木県那須のリゾートホテルホテルエピナール那須で 足から見直す自分の健康 「セルフ足揉み&デトックスヨガ」高原野菜のランチ付き を開催しました。 募集定員を超える皆様にご参加いただき感謝の気持ちでいっぱいです。 リ … “足から見直す自分の健康「セルフ足揉み&デトックスヨガ」高原野菜のランチ付きーの様子2018.10.12” の続きを読む

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    【リクエスト開催】足から見直す自分の健康「セルフ足揉み&デトックスヨガ」高原野菜のランチ付き❣参加者募集中❣

    ご好評により多数のリクエストがありましたので 10月31日(水)開催決定☆ 『いつでもどこでもできる体質改善』 セルフ足揉みからのデトックスヨガ、そして体にやさしい特別ランチを企画しました。 足揉みやリンパマッサージって … “【リクエスト開催】足から見直す自分の健康「セルフ足揉み&デトックスヨガ」高原野菜のランチ付き❣参加者募集中❣” の続きを読む

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    【満席】足から見直す自分の健康「セルフ足揉み&デトックスヨガ」高原野菜のランチ付き❣参加者募集中❣

    好評により満席となりました✨ ありがとうございます✨ 『いつでもどこでもできる体質改善』 セルフ足揉みからのデトックスヨガ、そして体にやさしい特別ランチを企画しました。 足揉みやリンパマッサージって、とても気持ちが良いし … “【満席】足から見直す自分の健康「セルフ足揉み&デトックスヨガ」高原野菜のランチ付き❣参加者募集中❣” の続きを読む

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