鼻ヨガ

荻原ヨガ教室 鼻ヨガ

鼻ヨガとは…
ハタ・ヨガの技法の一つ「鼻の浄化法(ネーティ)」を「鼻ヨガ」と呼んでいます。鼻を洗うことは、風邪や病気の予防対策にも大変有効であると言われており、鼻うがい用の器具も薬局で売られていますが、何十年も前から日本でも、ヨーガの浄化法として実践している方がいます。
また、鼻の浄化法の後のケアもとても大切です。一緒に行う呼吸法も合わせるとさらに良いでしょう。花粉症やアレルギー性の鼻炎、目の疲れ、などなど、鼻周りの不快な症状の予防にオススメの健康法です。鼻の中を洗う…と言うと苦しそうとか、ちょっと怖い…というイメージがありますが、「痛みは全く無く、とてもスッキリしました!」という感想がほとんどです。

鼻ヨガ おぎわらとみえ」

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鼻ヨガ

体験談(*’▽’)鼻ヨガセミナー

2019.6.29 Yさん 初めての体験で、恐る恐る洗浄をしましたが行程自体はそれほど難しくなく、頭痛等の体調 … “体験談(*’▽’)鼻ヨガセミナー” の続きを読む

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鼻ヨガセミナー&デトベジランチの様子2019.04.28

第7回目となるお腹と鼻のデトックスつながりのコラボ ***鼻ヨガ&デトベジランチ*** 開催しました‼ &nb … “鼻ヨガセミナー&デトベジランチの様子2019.04.28” の続きを読む

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4/28【鼻ヨガセミナー&デトベジランチ(花粉症予防ミニ講座付き)】参加者募集中❣

人気の【鼻ヨガ&デトベジランチ】 リクエスト多数により待望の日曜開催が決定しました‼ 今回は「花粉症予防ミニ講 … “4/28【鼻ヨガセミナー&デトベジランチ(花粉症予防ミニ講座付き)】参加者募集中❣” の続きを読む

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鼻ヨガセミナー&デトベジランチの様子2018.12.14

第6回目となるお腹と鼻のデトックスつながりのコラボ ***鼻ヨガ&デトベジランチ*** 開催しました‼ 「もっ … “鼻ヨガセミナー&デトベジランチの様子2018.12.14” の続きを読む

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【鼻ヨガ セミナー&デトベジランチ】 ❣参加者募集中❣

人気の【鼻の浄化法と呼吸法】リクエスト開催します。 ↑健康雑誌の「はつらつ元気4月号」に【鼻ヨガ】として紹介さ … “【鼻ヨガ セミナー&デトベジランチ】 ❣参加者募集中❣” の続きを読む

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鼻ヨガセミナー&デトベジランチの様子2018.09.25

第5回目となるお腹と鼻のデトックスつながりのコラボ ***鼻ヨガ&デトベジランチ*** 開催しました‼ 「この … “鼻ヨガセミナー&デトベジランチの様子2018.09.25” の続きを読む

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2018.09【鼻ヨガ セミナー&デトベジランチ】 ❣参加者募集中❣

人気の【鼻の浄化法と呼吸法】リクエスト開催します。 健康雑誌の「はつらつ元気4月号」に【鼻ヨガ】として紹介され … “2018.09【鼻ヨガ セミナー&デトベジランチ】 ❣参加者募集中❣” の続きを読む

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【鼻ヨガセミナー&デトックスランチ】の様子2018.05.08

デトックスつながりのコラボ 第4回 ***鼻ヨガ&デトックスランチ*** 開催しました‼ 「このスッキリ感皆ん … “【鼻ヨガセミナー&デトックスランチ】の様子2018.05.08” の続きを読む

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2018.04【鼻ヨガセミナーin日光】の様子

今回の鼻ヨガセミナーは 栃木県日光市にある Salon de NIKKO(サロン ド ニッコウ) 代表 吉田公 … “2018.04【鼻ヨガセミナーin日光】の様子” の続きを読む

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2018.05.08 【鼻ヨガ セミナー】 ❣参加者募集中❣【残席1名様】

人気の【鼻の浄化法と呼吸法】リクエスト開催します。 今月、健康雑誌の「はつらつ元気4月号」に【鼻ヨガ】として紹 … “2018.05.08 【鼻ヨガ セミナー】 ❣参加者募集中❣【残席1名様】” の続きを読む

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