鼻ヨガ

荻原ヨガ教室 鼻ヨガ

鼻ヨガとは…

ハタ・ヨガの技法の一つ「鼻の浄化法(ネーティ)」を「鼻ヨガ」と呼んでいます。鼻を洗うことは、風邪や病気の予防対策にも大変有効であると言われており、鼻うがい用の器具も薬局で売られていますが、何十年も前から日本でも、ヨーガの浄化法として実践している方がいます。
また、鼻の浄化法の後のケアもとても大切です。一緒に行う呼吸法も合わせるとさらに良いでしょう。花粉症やアレルギー性の鼻炎、目の疲れ、などなど、鼻周りの不快な症状の予防にオススメの健康法です。鼻の中を洗う…と言うと苦しそうとか、ちょっと怖い…というイメージがありますが、「痛みは全く無く、とてもスッキリしました!」という感想がほとんどです。

 

鼻ヨガ おぎわらとみえ」

 

ハタ・ヨガの浄化法の中でも最もポピュラーで日常的にも行われている。
「ジャラ・ネーティ」という水を使った鼻の浄化法と呼吸法のお話をします。
よく花粉症対策、風邪の予防などの健康法として実践している方もおりますが、
この浄化法を勧められない方や実践するにあたっての注意があります。
正しい方法で快適な健康法として行うことを願います。

【鼻の浄化法(ネーティ)】
https://ts-yoga.com/?p=353

鼻ヨガセミナー体験談
https://ts-yoga.com/?p=1329

 

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    鼻ヨガセミナー(プライベート)

      夏休みが明け… 以前からお願いされていたプライベートでの 鼻ヨガセミナーを開催しました。         春の花粉アレルギーが多いように思われますが 夏も秋も花粉アレ … “鼻ヨガセミナー(プライベート)” の続きを読む

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    体験談(*’▽’)鼻ヨガセミナー

    2019.6.29 Yさん 初めての体験で、恐る恐る洗浄をしましたが行程自体はそれほど難しくなく、頭痛等の体調が悪化することは全くありませんでした。 体験後、鼻の通りがスムーズになったのはもちろんですが、一番驚いたのは、 … “体験談(*’▽’)鼻ヨガセミナー” の続きを読む

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    鼻ヨガセミナー&デトベジランチの様子2019.04.28

    第7回目となるお腹と鼻のデトックスつながりのコラボ ***鼻ヨガ&デトベジランチ*** 開催しました‼     ネーティ(鼻の浄化法)は、 本来 花粉症の予防や対処する目的を持ったものではなく 健康を … “鼻ヨガセミナー&デトベジランチの様子2019.04.28” の続きを読む

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    4/28【鼻ヨガセミナー&デトベジランチ(花粉症予防ミニ講座付き)】参加者募集中❣

    人気の【鼻ヨガ&デトベジランチ】 リクエスト多数により待望の日曜開催が決定しました‼ 今回は「花粉症予防ミニ講座付き」です‼ 4月28日(日)10時~13時 ↑健康雑誌の「はつらつ元気4月号」に【鼻ヨガ】として紹介されま … “4/28【鼻ヨガセミナー&デトベジランチ(花粉症予防ミニ講座付き)】参加者募集中❣” の続きを読む

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    鼻ヨガセミナー&デトベジランチの様子2018.12.14

    第6回目となるお腹と鼻のデトックスつながりのコラボ ***鼻ヨガ&デトベジランチ*** 開催しました‼ 「もっと早くやれば良かった‼」 参加者がよく言う言葉です♪ あまりにも簡単にスムーズに出来てしまった! という感じで … “鼻ヨガセミナー&デトベジランチの様子2018.12.14” の続きを読む

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    【鼻ヨガ セミナー&デトベジランチ】 ❣参加者募集中❣

    人気の【鼻の浄化法と呼吸法】リクエスト開催します。 ↑健康雑誌の「はつらつ元気4月号」に【鼻ヨガ】として紹介されました。     鼻の浄化法(ネーティ)は、風邪や病気の予防対策にも大変有効であると言わ … “【鼻ヨガ セミナー&デトベジランチ】 ❣参加者募集中❣” の続きを読む

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    鼻ヨガセミナー&デトベジランチの様子2018.09.25

    第5回目となるお腹と鼻のデトックスつながりのコラボ ***鼻ヨガ&デトベジランチ*** 開催しました‼ 「このスッキリ感皆んなに教えてあげたい‼」 参加者がよく言う言葉です♪ 体験した方にしかわからない感覚ですね! なぜ … “鼻ヨガセミナー&デトベジランチの様子2018.09.25” の続きを読む

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    2018.09【鼻ヨガ セミナー&デトベジランチ】 ❣参加者募集中❣

    人気の【鼻の浄化法と呼吸法】リクエスト開催します。 健康雑誌の「はつらつ元気4月号」に【鼻ヨガ】として紹介されました。     鼻の浄化法(ネーティ)は、風邪や病気の予防対策にも大変有効であると言われ … “2018.09【鼻ヨガ セミナー&デトベジランチ】 ❣参加者募集中❣” の続きを読む

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    【鼻ヨガセミナー&デトックスランチ】の様子2018.05.08

    デトックスつながりのコラボ 第4回 ***鼻ヨガ&デトックスランチ*** 開催しました‼ 「このスッキリ感皆んなに教えてあげたい‼」 参加者がよく言う言葉です♪ 体験した方にしかわからない感覚ですね! 鼻ヨガは、なぜ鼻ヨ … “【鼻ヨガセミナー&デトックスランチ】の様子2018.05.08” の続きを読む

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    2018.04【鼻ヨガセミナーin日光】の様子

    今回の鼻ヨガセミナーは 栃木県日光市にある Salon de NIKKO(サロン ド ニッコウ) 代表 吉田公美さん http://www.salon-de-nikko.jp/ 主催での開催でした。 セミナー前に公美さん … “2018.04【鼻ヨガセミナーin日光】の様子” の続きを読む

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