栃木県那須塩原市で毎月第４日曜日に開催している美味しいお弁当付きのヨガ教室です。お弁当は、毎月厳選したおすすめのお弁当を提供しています。ヨガサロンで召し上がっても、テイクアウトしても自由です。更年期や身体の不調（腰痛・肩こり・不眠など）のお悩みに合わせたレッスン内容となっています。女性、男性、ご夫婦、親子、どなたでもご参加いただけます。
“前回のヨガやった後から肩の痛みが無い‼︎”
と2回目リピーターのお客様の声
月一開催の美味しいヨガ
骨盤底筋ヨガが主なクラスですが
参加者の体調に合わせて筋膜リリースもやるよ‼︎
痛みはストレスでもある…
年齢を理由にQOL(生活の質)を下げない
ヨガを伝えたいなぁ
毎月楽しみにしてくれている
皆さんに心から感謝
今回のランチはなんと
只今、新店舗の準備でお休みしている
南国料理マムアン
@nangoku.mamuang さんが
ケイタリングしてくれることになり
【出張マムアンランチ】でした
レイナさんが
「運動の後ですし、
暑くなってきたので
さっぱりとブンティットヌンにしました」
「こちらに生春巻きをつけて、全体的にお野菜たっぷりにしました。」
と配慮が嬉しい
出来たての「ブンティットヌン」
は、そうめんの様な細い米麺で
タイではフォーよりブンの方が結構ポピュラーなのだそう！
トッピングも豪華
お野菜が豊富でお肉のタンパク質もしっかり取れて
サラダ感覚で食べられて
大満足のメニュー
デザートにはレイナさんが
織さんのフルーツエクレアを用意してくれました
めっちゃ美味しくて皆さんこちらも大満足
レイナさん、織さんありがとうございました
次回は6月25日(日)
旧黒磯の隠れ家的カフェ
Cafe楓さんのお弁当です
お楽しみに〜
教室・セミナー・イベント スケジュール
◆◇◆大田原・西那須野のヨガ教室◆◇◆
🧘♀️【大田原・西那須野】ハタ・ヨガ 水曜・金曜
🌙【大田原・西那須野】快眠ヨガ 水曜
🧘♀️【大田原・西那須野】骨盤底筋ヨガ 水曜・金曜・第１土曜
🧘♀️【大田原・西那須野】筋膜リリースヨガ 第3土曜
◆◇◆黒磯・那須塩原のヨガ教室◆◇◆
🌙【黒磯】椅子ヨガと夜ごはん 第２火曜
⭐️【那須塩原】赤ちゃんとママヨガ 第４火曜
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