6月のスケジュール案内

T's yoga、ティーズヨガ、栃木県北エリア、大田原市、那須塩原市、矢板市、近くのヨガ教室、
栃木県那須塩原市のヨガ教室ティーズヨガ
のレッスンスケジュールです。

皆さま、こんにちは!
突然ですが、
【トイレに行きたくなってから、
 1時間我慢することが出来ますか?】

最近、車に乗ってからトイレに行きたくなって、
コンビニでの買う物もないし、
移動中トイレに行くチャンスを逃し、
気がついたら1時間我慢していた!
ということが多々ありました。笑

以前だったら、トイレを探すことを優先するのですが、
今は
「まだ大丈夫!もう少し大丈夫‼︎」
と次の目的地まで我慢できる自分に驚いています。
私の骨盤底筋、持久力がついたみたいです‼︎笑

6月も通常通りヨガクラスや
イベントも開催しています。
気になるクラスがありましたら
気軽にご参加くださいね‼︎

ナマステ〜🧘‍♀️

【ヨガ教室】
*ハタ・ヨガ*
 毎週水曜日(4回/月) 9:45~10:45
 https://ts-yoga.com/?page_id=6410

*快眠ヨガ*
 毎週水曜日(4回/月) 19:30~20:30
 https://ts-yoga.com/?page_id=6671

*骨盤底筋ヨガ*
 ㊎毎週金曜日(3回/月) 10:00~11:00
 ㊏毎月第1土曜日    10:00~11:00
 https://ts-yoga.com/?page_id=6424


【イベント情報】参加者募集
 ■3(木) 骨盤底筋トレーニングヨガ@黒磯
  https://ts-yoga.com/?p=4966
 ■5(土) 土曜の骨盤底筋トレーニングヨガ
  https://ts-yoga.com/?p=7044
 ■12(土) 美尻ヨガ&デトックスfan-6*集中コース
  https://ts-yoga.com/?p=5299
 ■13(日) なすの斎場終活イベント
  ⇒詳細は近日公開
 ■19(土) 6月の薬膳スイーツ&骨盤底筋ヨガ
  https://ts-yoga.com/?p=5269
 ■22 (火) 赤ちゃんと一緒にママヨガ
  https://ts-yoga.com/?p=5191


【レッスン料金】
 https://ts-yoga.com/?page_id=6673

【新型コロナウィルス感染対策のご案内】
 ・参加者名簿(お名前・住所・電話番号)の提出
 ※ご来場2回目以降の方はお名前のみ・レッスン中の換気

 ・レッスン時以外のマスク着用
 ・体温を測って参加する
 *熱が37.5℃以上の場合、
  また咳や下痢、頭痛などの
  体調が悪い場合の参加はご遠慮ください。


【持ち物】
マットはスタジオにございます。
マットがある方はお持ちいただいてもかまいません。
水分、ブランケットなど寒い時に使うものをお持ちください
基本的には素足で行います。
ストッキング・タイツは着用せずにご参加ください。



【会場】
AS栃木サッカーグランド
栃木県那須塩原市一区町185-8

 *新しく出来た施設です。
  最新のカーナビでないと住所が載っていません。
  ↓↓こちらのグーグルマップを
  ご覧になりご確認の上お越しください。

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*通常、一両日中に返信しております。
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ご確認ください。迷惑メールに振り分けられていた場合は、
お手数でも、「迷惑メールから除外する」設定を行なってください。
また、受信制限をされている場合には
電話で連絡をする場合がありますのでご了承ください。

(各クラスのご予約フォームからもどうぞ)

    【ご予約】
     ☎ 09033150141(おぎわらとみえ)

    T's yoga、ティーズヨガ、栃木県北エリア、大田原市、那須塩原市、矢板市、近くのヨガ教室、

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