【那須塩原ママヨガ】赤ちゃんと一緒にママヨガ*参加者募集中❣

栃木県那須塩原市で赤ちゃんと一緒に参加できるヨガクラスを
毎月第4火曜に開催しているヨガ教室です。
産後の骨盤底筋群や身体の不調(腰痛・肩こり・尿もれ・不眠)などの
お悩みに合わせたレッスン内容となっています。
また育児の悩みや相談、ママ友との交流の場となっています。
ママだけでも気軽に参加できるヨガクラスです。

赤ちゃんと一緒に参加できる
【骨盤底筋トレーニングヨガ】開催中

「骨盤底筋トレーニングには興味があったけど、
 赤ちゃんがいては参加できない…」
「なかなか赤ちゃんと一緒に参加できる
 レッスンは少ないので良かった!」

私もそうでした!!赤ちゃん連れはなかなか参加が難しい!
今、赤ちゃんと一緒に楽しめることに携われてとても嬉しいです!

毎回、成長した皆んなに会えるのが楽しみ

レッスン中の授乳のOK!

産後の戻りも早い…
お腹が凹んできた…
など感想をいただいています。

産後、仕事復帰された方の体験談

「骨盤底筋トレーニングヨガを継続した感想です。
産後4ヶ月まで尿意を我慢できないこと、
くしゃみで漏れる感覚がひどかったのですが、
1ヶ月ほどトレーニング継続したら徐々に良くなり、
産後9ヶ月でほぼ改善しております。
トレーニング要素もあり、
お腹も少し引き締まった感じがします。
先生には感謝感謝です。
ありがとうございます。
産後こんなにも悩まされると思わなかったので、
受けてよかったです。
悩める皆さんの参考になればと思います。」

いろいろな体験談↓↓
https://ts-yoga.com/?p=3690

【日 時】毎月火曜日
9月27日(火) 10:00~11:00


ママヨガ
那須塩原ママヨガ

【参加費】
1,000円(会場費を含む)



【会 場】
T’s yoga(ティーズヨガ)
栃木県那須塩原市三区町530-266
*カーナビですと辿り着かない方が沢山おります。
↓こちらのグーグルマップをご覧になってお越しください。

【レッスン参加時のお願い】
・名簿(お名前・住所・電話番号)の提出
・入室時の消毒
・レッスン中の換気

・レッスン時以外のマスク着用
・体温を測って参加する
*熱が37.5℃以上の場合、
また咳や下痢、頭痛などの
体調が悪い場合の参加はご遠慮ください。

毎月第4火曜日開催中

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