NEW 赤ちゃんと一緒に参加できる 【ママヨガ】9月
赤ちゃんと一緒に参加できる
【骨盤底筋トレーニングヨガ】でした✨
今日はスマホ忘れて参加のママに撮っていただきました！(^^;)
本当にありがとうございました。
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西那須野
NEW 
NEW ホームヨガの様子*9月
月一のホームヨガ
9月もご参加ありがとうございます✨
毎日どこでもできる骨盤底筋トレーニング！
それよりも肩の硬さがきになるメンバーさん…笑
帰りに新鮮野菜の嬉しいおすそ分け❣
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NEW ホームヨガの様子*8月
月一のホームヨガ🧘♀️
毎月ご参加ありがとうございます✨
骨盤底筋トレーニングの前の準備の猫のポーズ
今日 唯一の一枚
この後、骨盤底筋トレーニングヨガでしっかりと汗を流していただきました！
また来月お会いし...
NEW ホームヨガの様子*7月
7月の【ホームヨガ】
今回は新メンバーも増え
骨盤底筋トレーニングヨガを開催しました！
今回もシャヴァアーサナの写真しか撮れませんが、
皆さん、かなり汗だくになって一生懸命トレーニングに励んでいました！
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NEW ホームヨガの様子⋆6月
6月の【ホームヨガ】
今回は場所を変えて
いつも薬膳ランチ&ヨガでお世話になっている「薬膳サロン なつめ」さんで
骨盤底筋トレーニングヨガを開催しました！
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NEW ゆっくりと、ゆったりと、楽YOGAの様子
栃木県那須塩原市内公民館様主催の
女性学級【ゆっくりと、ゆったりと、楽YOGA】
を担当させていただきました。
昨年に引き続き、お声かけいただき本当に嬉しいです。
ありがとうございました。
ご参加の皆様、公民館長をはじめ担当のHさ...
NEW 公民館 成人セミナー【ヨガ講座】の様子
栃木県那須塩原市内公民館様にて
成人セミナー【ヨガ講座「身体と心をほぐしましょう」】
を担当させていただきました。
昨年に引き続き、お声かけいただき本当に嬉しいです。
ありがとうございました。
ご参加の皆様、担当のAさん、
ヨガ...
NEW 月一のホームヨガ
4月の【ホームヨガ】
今回は場所を変えて
いつも薬膳ランチ&ヨガでお世話になっている「薬膳サロン なつめ」さんで
骨盤底筋トレーニングヨガを開催しました！
ヨガの後はそ...
NEW 月一ホームヨガの様子
月一のホームヨガ🧘♀️
チャコットの5本指ヨガソックスもお届けしました✨
いざ骨盤底筋トレーニングヨガのはずが…
導入の肩ほぐしの様子が、あまりにも辛そうなので...
NEW 心と体をしなやかに美しく【ヨガ教室】の様子 2018.11.07
今年も那須塩原市内公民館様より
心と体をしなやかに美しく「ヨガ教室」
を担当させていただきました。
ご参加いただきました皆さまありがとうございました。
昨年に引き続き何度もご参加いただいているお顔も拝見でき
楽しくレッスンすることができまし...