今年も那須塩原市内公民館様より
心と体をしなやかに美しく「ヨガ教室」
を担当させていただきました。
ご参加いただきました皆さまありがとうございました。
昨年に引き続き何度もご参加いただいているお顔も拝見でき
楽しくレッスンすることができました。
担当のHさん
丁寧な打ち合わせをしていただきありがとうございました。
合掌から内面へと意識を向けましょう
そして瞑想へ。。。
まだまだ元気に頑張ってもらう体の体幹も鍛えて。。。
血液やリンパの流れも良くしていきましょう！
しっかり動いた後は、シャヴァアーサナで心身ともにリラックス。。。
平均寿命より健康寿命を伸ばしましょう！
帰り際に…
「また次の機会に参加します！」
「次のイベントはいつですか？」
など、お声かけいただきありがとうございました。
「また次の機会に参加します！」
「次のイベントはいつですか？」
など、お声かけいただきありがとうございました。
とても嬉しかったです！
機会がありましたら
またお会いしましょう♪
このような機会を
与えていただき
担当のHさん
大変ありがとうございました！
ナマステ～（^人^）
☆おぎわらとみえ☆
