4月の【ホームヨガ】
今回は場所を変えて
いつも薬膳ランチ&ヨガでお世話になっている「薬膳サロン なつめ」さんで
骨盤底筋トレーニングヨガを開催しました！
ヨガの後はそのまま「薬膳サロンなつめ」さんで【お料理教室】
重ね煮や食材を無駄にしない方法を学んできました！
美味しくてお腹いっぱいです♡
❀「骨盤底筋トレーニングヨガ」が気になる方は、
AS栃木サッカーグランド・スタジオで毎月木曜・金曜に
2回ずつ開催していますので骨盤底筋トレーニングヨガのページにて
お問い合わせください🧘♀️
https://ts-yoga.com/?page_id=2530
❀ハタ・ヨガをベースにゆっくりリラックスしたい方は
「くらしのヨガ」がおススメです！
AS栃木サッカーグランド・スタジオで毎月第１・３金曜のに開催中
https://ts-yoga.com/?page_id=2
ナマステ～(＾人＾)
おぎわらとみえ（荻原とみ江）
