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ホームヨガの様子⋆6月

6月の【ホームヨガ】

今回は場所を変えて

いつも薬膳ランチ&ヨガでお世話になっている「薬膳サロン なつめ」さんで

骨盤底筋トレーニングヨガを開催しました!

 

 

 

 

 

↑ 皆さんの足の上がり具合が自覚できていないようでしたので、
写真におさめ見て確認してから再度ポーズを練習しました。
確認前より足がかなり上がるようになりました。

 

また来月お会いしましょう!
ナマステ~(^人^)

 

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❀「骨盤底筋トレーニングヨガ」が気になる方は、

AS栃木サッカーグランド・スタジオで毎月木曜・金曜に

2回ずつ開催していますので骨盤底筋トレーニングヨガのページにて

お問い合わせください🧘‍♀️
https://ts-yoga.com/?page_id=2530

 

❀ハタ・ヨガをベースにゆっくりリラックスしたい方は

「くらしのヨガ」がおススメです!

AS栃木サッカーグランド・スタジオで毎月第1・3金曜のに開催中
https://ts-yoga.com/?page_id=2

 

 

ナマステ~(^人^)

 

おぎわらとみえ(荻原とみ江)

 

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