NEW 【塩谷ヨガ教室】「横になったら記憶なくし」
栃木県塩谷町船生の週末カフェ＆レンタルスペース「クラスカンパネラ」さんで毎月１回土日(不定期)開催のヨガ教室。更年期や身体の不調（腰痛・肩こり・不眠など）のお悩みに合わせたレッスン内容です。女性、男性、ご夫婦、親子どなたでも参加OK。
腰痛
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NEW 【那須塩原ヨガ教室】1月のスケジュール
栃木県那須塩原市でわかりやすいヨガを心がけているヨガ教室です。ハタ・ヨガを始め快眠ヨガや筋膜リリースヨガ、骨盤底筋ヨガはとても人気です。更年期や身体の不調（腰痛・肩こり・不眠など）のお悩みに合わせたレッスン内容となっています。また呼吸法や浄化法鼻ヨガもあります。
NEW 【那須塩原ヨガ教室】12月のスケジュール
実は...基礎代謝が上がるのは寒い季節！ぶるぶる震えるだけでも基礎代謝が上がり痩せやすくなります。なのに、なぜ冬は太ってしまうの⁈さてその原因は運動不足寒いと外に出るのも体を動かすのも何だか億劫に。家に籠りがちで自然と活動量も減ってしまいます。
NEW 【塩谷ヨガ教室】「翌日は筋肉痛でした」とお声
栃木県塩谷町船生の週末カフェ＆レンタルスペース「クラスカンパネラ」さんで毎月１回土日(不定期)開催のヨガ教室。更年期や身体の不調（腰痛・肩こり・不眠など）のお悩みに合わせたレッスン内容です。女性、男性、ご夫婦、親子どなたでも参加OK。
NEW 【塩谷ヨガ教室】「ヨガの翌日は早起きも心地良く！仕事もはかどる‼」とリピーター様のお声2023.8.27
栃木県塩谷町船生の週末カフェ＆レンタルスペース「クラスカンパネラ」さんで毎月１回土日(不定期)開催しているヨガ教室です。更年期や身体の不調（腰痛・肩こり・不眠など）のお悩みに合わせたレッスン内容となっています。女性、男性、ご夫婦、親子どなたでもご参加いただけます。
NEW 【那須塩原ヨガ教室】“肩の痛み取れた‼︎さっきまで痛かったのに…”と4か月ぶりにご参加のお客様の声 2023.4.23
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NEW 【塩谷ヨガ教室】「ヨガだけじゃなくておやつ食べながらのこの時間も好き♡」とリピーター様のお声2023.4.16
栃木県塩谷町船生の週末カフェ＆レンタルスペース「クラスカンパネラ」さんで毎月１回土日(不定期)開催しているヨガ教室です。更年期や身体の不調（腰痛・肩こり・不眠など）のお悩みに合わせたレッスン内容となっています。女性、男性、ご夫婦、親子どなたでもご参加いただけます。
NEW 【那須塩原ヨガ教室】「筋膜リリースの効果が実感出来ています‼︎」とお客様の声 2023.4.15
栃木県那須塩原市で毎月第3土曜に開催しているヨガ教室です。運動不足や更年期、身体の不調（腰痛・肩こり・尿もれ・不眠など）関節痛など、筋膜に癒着・縮み・緊張が生じると筋肉・骨・内臓・関節などの働きが低下してしまいます。また、血液・リンパ液・神経などの流れも滞りやすくなります。よじれや癒着して硬くなった筋膜の伸張性や筋肉の可動域を、ヨガのポーズや手技、ツボ療法で取り戻しましょう。血流改善や体質改善を目標に痛みや不調の出にくい体内環境へ、年齢を重ねても、筋肉や関節が正しく動けるように「ヨガ」で体と心のバランスも整えましょう。
NEW 【那須塩原メンズヨガ】[やっぱりヨガやると良いね♡]と4ヶ月ぶりに仕事帰りのスーツ姿でのお客様 2023.4.11
栃木県那須塩原市で、男性が仕事帰りにスーツ姿でも参加できる椅子ヨガを毎月１回第４火曜に開催しているヨガ教室です。デスクワークで凝り固まった身体の不調やストレス（腰痛・肩こり・不眠など）のお悩みにフォーカスレッスン内容となっています...
NEW 【那須塩原市ヨガ教室】「辛い腰痛がほとんど無くなった‼︎」とリピーター様のお声2023.4.1
４月１日に栃木県那須塩原市で骨盤底筋トレーニングヨガ教室を行いました。リピーターも多い人気のクラスです！
栃木県那須塩原市で毎月第１土曜に開催しているヨガ教室です。運動不足や更年期、または産後の骨盤底筋群や身体の不調（腰痛・肩こり・...