５月もママヨガ開催しました。
「目眩が時々ある」
ということで、
私の体験談と共におすすめのポーズをしました。
ポイントは背骨をゆっくり動かすことです‼
ママのシャヴァ・アーサナ中
べビちゃんも上手に一人遊びをしていました。
後日、レッスンの中のポーズを
日常にも取り入れているとご感想をいただき、
また来月のご予約いただきました。
次回は6月28日(火)10時〜11時
https://ts-yoga.com/?page_id=5064
どなたでもご参加いただけます
気になる方は⇓こちらからお問い合わせくださいね。
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