いつもT’s yogaにご参加いただきありがとうございます。
8月になりやっと梅雨が明けました。待ち遠しかった太陽の陽射しに喜びを感じると共に、久しぶりの熱さに炎天下では汗が吹き出し慌てて水分補給をしました。
巷では、まだまだコロナが終息する気配がありません。先のわからない不安やイライラに振り回されず、今できる最善の行動を考えたいものです。
最近家庭内感染が増えているようですが、家庭内で何か対策をしていますか？
我が家では、①顔拭きタオル、コップは個々に使用。②鼻をかんだティッシュは蓋のあるごみ箱に捨てる。③キッチン・トイレはペーパータオルにする。
先日の会話の中で、この3点を共有されていない方が意外に多いということがわかりました。
気になった方は実践してみてくださいね。
8月は、この季節だから気持ち良く出来る「ガーデン朝ヨガ」
継続が結果に出る「骨盤底筋ヨガ」集中コースを平日と土日の2コース開催します。
「ママヨガ」も人気です。
ご自分の生活スタイルに合ったクラスのご参加お待ちしています。
【新型コロナウィルス感染対策のご案内】
・参加者名簿(お名前・住所・電話番号)の提出
※ご来場2回目以降の方はお名前のみ
・レッスン中の換気
・レッスン時以外のマスク着用
・体温を測って参加する
＊熱が37.5℃以上の場合、また咳や下痢、頭痛などの体調が悪い場合の参加はご遠慮ください。
【8月のスケジュール】
5日(水)14:30〜15:30 太陽の礼拝
6日(木)15:00~16:00 骨盤底筋トレーニングヨガ＠黒磯
7日(金) 10:00〜11:00 骨盤底筋トレーニングヨガ
・ 14:00〜15:20 くらしのヨガ
12日(水)14:30〜15:30 骨盤底筋トレーニングヨガ
18日(火)10:00～11:00 ①赤ちゃんと一緒に骨盤底筋トレーニングヨガ
19日(水)14:30〜15:30 太陽の礼拝
20日(木)7:00～7:40 ガーデン朝ヨガ＆野菜たっぷりBOX
20日(木)15:00~16:00 骨盤底筋トレーニングヨガ＠黒磯
21日(金)10:00〜11:00 骨盤底筋トレーニングヨガ
・ 14:00〜15:20 くらしのヨガ
22日(土)10:30~11:30 薬膳菓子＆骨盤底筋ヨガ
23日(日)9:00~10:30 お尻に効かせるヨガ＆デトックスcafe
25日(火)10:00～11:00 ②赤ちゃんと一緒に骨盤底筋トレーニングヨガ
26日(水)14:30〜15:30 骨盤底筋トレーニングヨガ
【イベント情報】参加者募集
■6(木) 骨盤底筋トレーニングヨガ＠黒磯
■18(火) 赤ちゃんと一緒に骨盤底筋トレーニングヨガ
■20(木) ガーデン朝ヨガ＆野菜たっぷりBOX
■20(木) 骨盤底筋トレーニングヨガ＠黒磯
■22(土) 【満席】8月の薬膳菓子＆骨盤底筋ヨガ
■23(日) お尻に効かせるヨガ＆デトックスcafe＊集中コース
■25(火) 【満席】赤ちゃんと一緒に骨盤底筋トレーニングヨガ
https://ts-yoga.com/?p=5191
【ヨガ教室】
くらしのヨガts-yoga.com/?page_id=2
毎月第1、3金曜日 14:00〜15:20
太陽の礼拝クラスhttps://ts-yoga.com/?page_id=4990
毎月第1、3水曜日 14:30～15:30
骨盤底筋トレーニングヨガts-yoga.com/?page_id=2530
①毎月第2、4水曜日 14:30〜15:30
②毎月第1、3金曜日 10:00〜11:00
【参加費】
月謝 3,000円(2回/月) 5,600(全クラス8回/月)
(5回券8,000円、6カ月間有効）
ビジターレッスン1,800円(初回のみ1,500円)
【持ち物】
マットはスタジオにございます。
マットがある方はお持ちいただいてもかまいません。
水分、ブランケットなど寒い時に使うものをお持ちください
基本的には素足で行います。ストッキング・タイツは着用せずにご参加ください。
【会場】
AS栃木サッカーグランド
栃木県那須塩原市一区町185-8
＊新しく出来た施設です。
最新のカーナビでないと住所が載っていません。
↓こちらのグーグルマップを
ご覧になってお越しください。
【ご予約】
電話0287-48-6027
AS栃木サッカーグランド
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