いつもスーリアヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。
9月のヨガレッスンは今日が最後でした。
カラスのポーズで手首や腕の強化を、逆転系のバランスポーズは注意をしながら行いましょう。自身の首や背中の様子を観察することが出来ると思います。
10月も引き続き「月の礼拝」を練習します。
「礼拝」とは、簡単にいうとお祈りを捧げる。という意味があります。
それぞれの月の満ち欠けをイメージして練習していきましょう。
サークルから連絡がありましたように、来週10/4は駐車場の混雑が予想されます。少しお早目に行動し、お気を付けてお越しください。
また来週お会いしましょう(^-^)
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★おぎわらとみえの日常のブログ★
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朝のお参り…
今朝も快腸…
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◆イベント開催報告◆
今週はありません。
次回の報告をお楽しみに。
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◆参加者募集中◆
10/10【鼻の浄化法と呼吸法のお話会】残席1名
https://www.ts-yoga.com/2017/09/08/10-10-鼻の浄化法と呼吸法のお話会-参加者募集中/
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https://www.ts-yoga.com/2017/09/08/10-10-%E9%BC%BB%E3%81%AE%E6%B5%84%E5%8C%96%E6%B3%95%E3%81%A8%E5%91%BC%E5%90%B8%E6%B3%95%E3%81%AE%E3%81%8A%E8%A9%B1%E4%BC%9A-%E5%8F%82%E5%8A%A0%E8%80%85%E5%8B%9F%E9%9B%86%E4%B8%AD/
10/13 やさしい中華 華園で【ヨガ&中華ランチ】若干名残席あります。
https://www.ts-yoga.com/2017/09/04/10-13-やさしい中華華園で-ヨガ-中華ランチ-肉味噌うどん編/
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https://www.ts-yoga.com/2017/09/04/10-13-%E3%82%84%E3%81%95%E3%81%97%E3%81%84%E4%B8%AD%E8%8F%AF%E8%8F%AF%E5%9C%92%E3%81%A7-%E3%83%A8%E3%82%AC-%E4%B8%AD%E8%8F%AF%E3%83%A9%E3%83%B3%E3%83%81-%E8%82%89%E5%91%B3%E5%99%8C%E3%81%86%E3%81%A9%E3%82%93%E7%B7%A8/
ナマステ?（^人^）
おぎわらとみえ
追伸）
メール文中のURLが青色にならず、
うまくリンクできない場合は、このメールに返信でお知らせください。
その場合は携帯電話の機種名とわかれば利用しているメールソフトを
記載いただけると助かります。
また、サークル中に話せなかったことなどありましたら気軽に返信でご連絡ください。
直接、私のみにメールが届きます。
T’s yoga (おぎわらとみえのホームページ)
https://www.ts-yoga.com/
[2017/09/27]スーリアヨーガサークルの皆様へ
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