栃木県那須塩原市で毎月第４日曜日に開催している美味しいお弁当付きのヨガ教室です。お弁当は、毎月厳選したおすすめのお弁当を提供しています。ヨガサロンで召し上がっても、テイクアウトしても自由です。更年期や身体の不調（腰痛・肩こり・不眠など）のお悩みに合わせたレッスン内容となっています。女性、男性、ご夫婦、親子、どなたでもご参加いただけます。
“家でストレッチや筋トレしているつもりでしたが翌日は地味な筋肉痛でした‼︎”
と参加者様からのご感想
“毎月の楽しみ‼︎”
と”美味しいヨガ”のリピーター様のお声
毎月楽しみにしてくれている皆さんに心から感謝‼
月一開催の美味しいヨガ骨盤底筋ヨガが主なクラスですが
参加者の体調に合わせて筋膜リリースもやりますよ‼︎
次回の美味しいヨガ9月24日(日)
ご新規様も、リピーター様と打ち解けて
楽しい時間を過ごされた様子で嬉しいです
ご夫婦での参加も
男性同士、野球やら電車の話で楽しでいる様子
プロ野球のday gameが始まると
別室で
観ながら2人は仲良しさん
契約農家さんの畑からご自分で収穫したものを提供しています‼︎
今回も盛りだくさんのお料理で皆様にも好評でした
#スイーツ は
○自家製わらび餅&生姜黒糖
○ハチミツきな粉棒
2種もご用意いただき
どちらもとても美味しかったです
カズさんいつもありがとうございます
冷や汁を作ってくれました。
✴直美さんからは手作り紫蘇ジュース
✴madamからは美味しいお煎餅の差し入れ
いつも有難うございます
別のクラスの生徒さんからご主人が作った自家製スイカ
を頂いたので
皆さんと一緒にいただきました
甘くて美味しい
次回は9月24日(日)は
栃木県大田原市のエスニック料理で人気の
熊猫ダイナ―さんの薬膳弁当です
お楽しみに〜
教室・セミナー・イベント スケジュール
◆◇◆大田原・西那須野のヨガ教室◆◇◆
🧘♀️【大田原・西那須野】ハタ・ヨガ 水曜・金曜
🌙【大田原・西那須野】快眠ヨガ 水曜
🧘♀️【大田原・西那須野】骨盤底筋ヨガ 水曜・金曜・第１土曜
🧘♀️【大田原・西那須野】筋膜リリースヨガ 第3土曜
◆◇◆黒磯・那須塩原のヨガ教室◆◇◆
🌙【黒磯】椅子ヨガと夜ごはん 第２火曜
⭐️【那須塩原】赤ちゃんとママヨガ 第４火曜
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