赤ちゃんと一緒に参加できる 【骨盤底筋トレーニングヨガ】9月の様子

月一回の【赤ちゃんと一緒にできるママヨガ】
骨盤底筋トレーニングヨガでした☆
骨盤底筋トレーニングヨガのクラスですが
初めての子育ての方の不安も
解消できるような場所になれたらいいなぁ~
と思って開催しています♪

 

3人の子育て経験のママも
参加しているので相談出来たり…
我が家のパパさんは20年前からイクメン
そんな夫婦の関係性だったり…
体が元気なのは心も元気なこと…
些細なストレスに負けない心づくりも子育てには重要なのです。
乳児期の成長は本当に早い‼︎
ママも一緒に成長しましょう♪
産後の尿漏れ予防
対策トレーニングもでき、
一人目の産後の戻りよりも早い!
という参加者
先輩ママと交流できて喜ばれています♪
写真はリラックス時の様子
皆さんに許可を得て掲載させていただきました。
レッスン中の授乳もOK‼

 

次回は2020年10月27日(火)
10:00〜11:00
どなたでも参加できますので、興味のある方は気軽にご連絡くださいね♪
ママヨガ詳細ページ↓↓

また皆んなに会えるのが楽しみです♪

 

 

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