NEW [2017/10/23]ナマステヨーガサークルの皆様へ
いつもナマステヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。今日は台風の強風の中、沢山の方にご参加いただきとても嬉しいです。今回もチャーンドラ・ナマスカーラ(月の礼拝)を27ポーズ通しての練習となりました。来週でチャードラ・ナマスカー...
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NEW 鼻ヨガ体験談「鼻が日頃から詰まっているので」
鼻が日頃から詰まっているので、水は通らないと思っていましてが、左右の鼻から水が出たのでとてもよかったです。終わってから痛くなってしまうと思ったけど、心なしか鼻の通りが良くなったような気がします。
NEW 11月・12月の予定
毎月第1、3金曜日に開催していますが、11月は3日（祝）⇒10日になります。また11月より開始時間が9:30～11：00となりました。ご注意ください。くらしのヨガでは、季節によってポーズのテーマがあります。11月からはヨーガではとてもポピュ...
NEW [2017/10/20]くらしのヨガの皆様へ
いつも くらしのヨガ にご参加いただきありがとうございます。今日はチャーンドラ・ナマスカーラ(月の礼拝)、27ポーズ通しての最後の練習となりました。来週からはスーリア・ナマスカーラ(太陽礼拝の練習になります。ダウンドッグポーズは、太陽礼拝で...
NEW [2017/10/19]リラックスヨーガサークルの皆様へ
いつもリラックスヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。今日もチャーンドラ・ナマスカーラ(月の礼拝)を27ポーズ通しての練習となりました。来週でチャードラ・ナマスカーラの練習は終了です。ダウンドッグポーズは、太陽礼拝でも練習しま...
NEW [2017/10/18]スーリアヨーガサークルの皆様へ
いつもスーリアヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。今日もチャーンドラ・ナマスカーラ(月の礼拝)を27ポーズ通しての練習となりました。ダウンドッグポーズは、太陽礼拝でも練習しますので、少しずつ柔軟性を高める練習を続けて行きまし...
NEW 鼻ヨガ体験談「終わった後スッキリしてクリアに」
2017.10.10鼻の浄化法に怖さがどうなるのかなぁ…と思っていましたが、やってびっくり!全く痛くないし、水がすんなり通って終わった後スッキリしてクリアになりました。まずは実践ですね。
また継続をしてください♪ありがとうございまし...
NEW [2017/10/16]ナマステヨーガサークルの皆様へ
いつもナマステヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。今日からチャーンドラ・ナマスカーラ(月の礼拝)を27ポーズ通しての練習となりました。チャーンドラ・ナマスカーラは縦と横の合わせた連続ポーズべです、それぞれの月満ち欠けをイメー...
NEW 2017.10.13やさしい中華 華園で【ヨガ&中華ランチ】～肉味噌うどん編～の様子
今日は、８回目となる
やさしい中華 華園で【ヨガ&中華ランチ】?肉味噌うどん編?
でした。
ご参加いただきました皆様は全員がリピーターでとても嬉しかったです?
キャンセルもありましたが、ほぼ満員の開催に感謝し...
NEW [2017/10/09]ナマステヨーガサークルの皆様へ
「ナマステヨーガサークルの皆様へ」いつもナマステヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。今週9日はお休みでした。また来週からチャーンドラ・ナマスカーラ(月の礼拝)を27ポーズ通しての練習をしましょう。チャーンドラ・ナマスカーラは...