今日は、８回目となる
やさしい中華 華園で【ヨガ&中華ランチ】?肉味噌うどん編?
でした。
ご参加いただきました皆様は全員がリピーターでとても嬉しかったです?
キャンセルもありましたが、ほぼ満員の開催に感謝しています☆
今日も『楽しく&美味しい』時間をご一緒いただきありがとうございました?
（全員での集合写真を撮り忘れ残ってくださった皆様との一枚）
今回の顔ぶれを見ると、いつもサークルやお教室に参加されている方々がほとんどでしたので、少し強度のあるポーズをやらせていただきました。
最後シャヴァーサナは、緊張の後の弛緩で癒しの眠りについた方もいるようでした(??????)
ランチでも、今回は皆さんリピートでの参加だけあって、初対面同士もすぐに話が弾み楽しい時間を過ごされたようで、とても嬉しいです?
とは言っても、話が弾んでいるのはいつものことですけどね(*^^*)
今回の
ヨガランチの為の特別メニュー
★肉味噌うどん
ジャージャー麺のラーメンがうどんに変わった美味しい和風ジャージャー麺でした。
★エビとお麩のフリッターとチリソース
★新鮮サラダ
★唐揚げ
★餃子
★雑穀米
★自家製漬物
★マクロビスィーツ3点(画像なし、美味しくて撮り忘れ)
(豆乳杏仁豆腐・小豆のブラウニー・ごまビスケット)
今回も、我が儘なお願いを快く引き受けアレンジしてくださり、店主の正男さん、利恵ちゃん本当にありがとうございました?
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参加者のご感想
【ヨガ編】
?サークルの時より時間が短めでしたが、いつもより充実したレッスンができた気がして、とても気持ちが良かったです。
?久しぶりのヨガありがとうございました。体と心が弱っているのを体感でき、もう一度しっかり鍛えたいと思いました。ゆっくりじっくり体と心を作りたいです。
?夫はランチヨガを”だいなしヨガ”と言いますが、ヨガは体重を減らすことのみが目的ではない！と力説しております。体のカタい我が家の男どもをヨガに目覚めさせたいのですが…なかなか難しいです…
?体のバランス、重い方、軽く動かせるのが気付けるので続けたいです。他の方たち行うと、家で行うのと違って楽しいのでまた参加させて下さい。
?今日は、膝の後ろがいっぱい伸びました。立ったままＹ字バランスが出来なくて、カベにつかまりなんとかチャレンジしました。気持ち良かったです。これからもできる範囲でがんばります。
?ヨガランチは2回目。体を動かして、初めて逢った方々と話もできて、楽しいひと時を過ごせました。
?一本足のポーズが完璧に出来ません。出来るようになるでしょうか？とにかく月の礼拝を覚えたい?←出
来るようになります。
【ランチ編】
?おうどんがツルツルしていて、のどごしが良くてとても美味しかったです。小豆のブラウニーも、豆乳杏仁は前回よりももっと美味しかったです。←お豆腐屋さんの豆乳だそうです。
?今回もとても美味しくいただきました。特にエビチリが大好きなので幸せな気持ちになりました。っくきーのおみやげもありがとうございました☆彡
?ヨガの後はいつも腹ペコ！なので、私は、中華ヨガは”至福のヨガ”と呼んでいます?
?マクロビスィーツとても美味しかったです。マクロビ？エビチリが美味しかった。別付けのたれだったので、たっぷりつけて食べました。肉味噌うどんもペロッと食べて、雑穀米も美味したったです。（いつもおみやげのマクロビスイーツありがとうございます。
?肉味噌うどんが、ちょいピリ辛で美味だった。残りの肉味噌は、あったかご飯にかけて2杯食べました。ごちそうさまでした。
?美味しい?お姉さんの焼クッキーが楽しみです（(笑)
?ランチ参加は2度目ですが、大変満足させて頂きました。ありがとうございました。
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今後も「やさしいランチヨガ」を予定しておりますので、ご興味のある方は、ホームページの【ランチヨガ」】を小まめにチェックしてくださいね♪
＊今回のメニューは、ヨガランチのための特別メニューです。通常のメニューには無いものもありますのでご了承ください。
☆近日のイベント情報☆
11月12日
【お寺ヨガxクリスタルボウル其の二十】参加者募集??
11月14日
やさしい中華 華園で【ヨガ&中華ランチ】?黒羽味噌ラーメン編?
参加者募集中??
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