NEW [2017/11/01]スーリアヨーガサークルの皆様へ
いつもスーリアヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。今日からスーリア・ナマスカーラ(太陽礼拝)の練習が始まりました。1サイクル行うだけでも身体がポカポカしてきます。寒い冬を乗り越える太陽のエネルギーをイメージして、回数を少しず...
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NEW NEW [2017/10/30]ナマステヨーガサークルの皆様へ
いつもナマステヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。今日で、チャーンドラ・ナマスカーラ(月の礼拝)を27ポーズ通しての練習は終了しました。来週からはスーリア・ナマスカーラ(太陽礼拝)の練習が始まります。寒い冬を乗り越える太陽の...
NEW [2017/10/26]リラックスヨーガサークルの皆様へ
いつもリラックスヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。今日で、チャーンドラ・ナマスカーラ(月の礼拝)を27ポーズ通しての練習は終了しました。来週からはスーリア・ナマスカーラ(太陽礼拝)の練習が始まります。寒い冬を乗り越える太陽...
NEW [2017/10/25]スーリアヨーガサークルの皆様へ
いつもスーリアヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。今日で、チャーンドラ・ナマスカーラ(月の礼拝)を27ポーズ通しての練習は終了しました。来週からはサークル名の元にもなった、スーリア・ナマスカーラ(太陽礼拝)の練習が始まります...
NEW 2017.10.24【出張ヨガ教室】
今日は
栃木県那須塩原市内の小学校第2学年の自主学級で
「ヨガ講座」を担当させていただきました。
普段からヨーガサークルの会員でもあるFさんから
小学校の自主学級での「ヨガ講座」お話があり以前にラ...
NEW 鼻ヨガ体験談「今日は全てがクリアになり幸せ」
2017.10.10念願の鼻の浄化法。ツーンとくるかと頭で考えていましたが、全然ツーンもなくとてもスッキリしました。今日は全てがクリアになり幸せです。
また継続をしてください♪ありがとうございました♡
NEW [2017/10/23]ナマステヨーガサークルの皆様へ
いつもナマステヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。今日は台風の強風の中、沢山の方にご参加いただきとても嬉しいです。今回もチャーンドラ・ナマスカーラ(月の礼拝)を27ポーズ通しての練習となりました。来週でチャードラ・ナマスカー...
NEW 鼻ヨガ体験談「鼻が日頃から詰まっているので」
鼻が日頃から詰まっているので、水は通らないと思っていましてが、左右の鼻から水が出たのでとてもよかったです。終わってから痛くなってしまうと思ったけど、心なしか鼻の通りが良くなったような気がします。
NEW 11月・12月の予定
毎月第1、3金曜日に開催していますが、11月は3日（祝）⇒10日になります。また11月より開始時間が9:30～11：00となりました。ご注意ください。くらしのヨガでは、季節によってポーズのテーマがあります。11月からはヨーガではとてもポピュ...
NEW [2017/10/20]くらしのヨガの皆様へ
いつも くらしのヨガ にご参加いただきありがとうございます。今日はチャーンドラ・ナマスカーラ(月の礼拝)、27ポーズ通しての最後の練習となりました。来週からはスーリア・ナマスカーラ(太陽礼拝の練習になります。ダウンドッグポーズは、太陽礼拝で...