NEW [2017/10/02]ナマステヨーガサークルの皆様へ
いつもナマステヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。今日からチャーンドラ・ナマスカーラ(月の礼拝)を27ポーズ通しての練習となりました。チャーンドラ・ナマスカーラは縦と横の合わせた連続ポーズべです、それぞれの月満ち欠けをイメー...
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NEW NEW [2017/09/28]リラックスヨーガサークルの皆様へ
いつもリラックスヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。9月のヨガレッスンは今日が最後でした。カラスのポーズで手首や腕の強化をしましょう。来週からは逆転系のバランスポーズを練習します。自身の首や背中の様子を観察することが出来ると...
NEW [2017/09/27]スーリアヨーガサークルの皆様へ
いつもスーリアヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。9月のヨガレッスンは今日が最後でした。カラスのポーズで手首や腕の強化を、逆転系のバランスポーズは注意をしながら行いましょう。自身の首や背中の様子を観察することが出来ると思いま...
NEW [2017/09/25]ナマステヨーガサークルの皆様へ
いつもナマステヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。あっという間に9月も終わりますね。10月も「月の礼拝」を練習します。「礼拝」とは、簡単にいうとお祈りを捧げる。という意味があります。連続ポーズの中のカラスのポーズは、手首に普...
NEW [2017/09/22]くらしのヨガの皆様へ
いつもくらしのヨガ教室にご参加いただきありがとうございます。9、10月は「月の礼拝」を行なっています。「礼拝」とは、簡単にいうとお祈りを捧げる。という意味があります。連続ポーズの中のカラスのポーズは、手首に普段よりも強い刺激になるかと思いま...
NEW [2017/09/20]スーリアヨーガサークルの皆様へ
いつもスーリアヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。今日は月の礼拝の中のカラスのポーズの練習でした。手首には普段よりも強い刺激になるかと思いますが、しっかりと身体を支え維持するポーズとなります。それぞれの月満ち欠けをイメージで...
NEW [2017/09/21]リラックスヨーガサークルの皆様へ
いつもリラックスヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。今日は一年ぶりの、月の礼拝の中のカラスのポーズの練習でした。手首には普段よりも強い刺激になるかと思いますが、しっかりと身体を支え維持するポーズとなります。それぞれの月満ち欠...
NEW [2017/09/18]ナマステヨーガサークルの皆様へ
いつもナマステヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。今週はお休みでしたが、また来週から「月の礼拝」の練習をしていきます。それぞれの月の満ち欠けをイメージし練習していきましょう。また来週お会いしましょう(^-^).・.・☆・.・...
NEW 2017.09.15「出張ヨガ 午前・午後の２レッスン」でした。
いつも、T's yogaのホームページをご覧になっていただきありがとうございます。
先週９月１５日に、有難いことに2箇所から出張ヨガのご依頼をいただきヨガレッスンを行ってきました。
午前は、某団体様。
（投稿許可がおり...
NEW [2017/09/14]リラックスヨーガサークルの皆様へ
いつも、リラックスヨーガサークルのご参加いただきありがとうございます。残暑が続いておりますが、最近咳をしている方に多くお会いします。今、美味しい梨も喉や咳に良いそうです。薬膳では、一般的に氷砂糖と一緒に煮詰めて食べるそうです。糖分も多いので...