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[2017/10/18]スーリアヨーガサークルの皆様へ

いつもスーリアヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。今日もチャーンドラ・ナマスカーラ(月の礼拝)を27ポーズ通しての練習となりました。ダウンドッグポーズは、太陽礼拝でも練習しますので、少しずつ柔軟性を高める練習を続けて行きまし...
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鼻ヨガ体験談「終わった後スッキリしてクリアに」

2017.10.10鼻の浄化法に怖さがどうなるのかなぁ…と思っていましたが、やってびっくり!全く痛くないし、水がすんなり通って終わった後スッキリしてクリアになりました。まずは実践ですね。 また継続をしてください♪ありがとうございまし...
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[2017/10/16]ナマステヨーガサークルの皆様へ

いつもナマステヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。今日からチャーンドラ・ナマスカーラ(月の礼拝)を27ポーズ通しての練習となりました。チャーンドラ・ナマスカーラは縦と横の合わせた連続ポーズべです、それぞれの月満ち欠けをイメー...
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2017.10.13やさしい中華 華園で【ヨガ&中華ランチ】~肉味噌うどん編~の様子

今日は、8回目となる やさしい中華 華園で【ヨガ&中華ランチ】?肉味噌うどん編? でした。 ご参加いただきました皆様は全員がリピーターでとても嬉しかったです? キャンセルもありましたが、ほぼ満員の開催に感謝し...
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[2017/10/09]ナマステヨーガサークルの皆様へ

「ナマステヨーガサークルの皆様へ」いつもナマステヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。今週9日はお休みでした。また来週からチャーンドラ・ナマスカーラ(月の礼拝)を27ポーズ通しての練習をしましょう。チャーンドラ・ナマスカーラは...
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[2017/10/11]スーリアヨーガサークルの皆様へ

いつもスーリアヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。今週11日はお休みでした。また来週からチャーンドラ・ナマスカーラ(月の礼拝)を27ポーズ通しての練習をしましょう。チャーンドラ・ナマスカーラは縦と横の合わせた連続ポーズべです...
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[2017/10/12]リラックスヨーガサークルの皆様へ

いつもリラックスヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。今日もチャーンドラ・ナマスカーラ(月の礼拝)を27ポーズ通しての練習となりました。チャーンドラ・ナマスカーラは縦と横の合わせた連続ポーズべです、それぞれの月満ち欠けをイメー...
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2017.10.10「鼻の浄化法(ネーティ)と呼吸法のお話会」の様子

10月10日は 「鼻の浄化法(ネーティ)と呼吸法のお話会」 でした。 ご参加いただきました皆さま、ありがとうございました。 なぜ「鼻の浄化法」をするのか… ...
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[2017/10/06]くらしのヨガの皆様へ

いつも くらしのヨガ教室 にご参加いただきありがとうございます。今日からチャーンドラ・ナマスカーラ(月の礼拝)を27ポーズ通しての練習となりました。チャーンドラ・ナマスカーラは縦と横の合わせた連続ポーズべです、それぞれの月満ち欠けをイメージ...
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[2017/10/02]ナマステヨーガサークルの皆様へ

いつもナマステヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。今日からチャーンドラ・ナマスカーラ(月の礼拝)を27ポーズ通しての練習となりました。チャーンドラ・ナマスカーラは縦と横の合わせた連続ポーズべです、それぞれの月満ち欠けをイメー...
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