NEW [2017/12/06]スーリアヨーガサークルの皆様へ いつもスーリアヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます今日は寒い朝でしたね。そんな時こそ、石臼のポーズですね!身体がポカポカ温まってきます。スーリア・ナマスカーラ(太陽礼拝)も、今月は回数を重ねて練習して行きましょう。今月から一年... 2017.12.06 NEWサークルスーリアヨーガサークル
NEW [2017/12/04]ナマステヨーガサークルの皆様へ いつもナマステヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。今日は、先週と同じ話をしてしまったようですね…すみません(//∇//)12月から「スーリア・ナマスカーラ(太陽礼拝)」の連続練習が始まり、マントラに合わせ、いつもとまた違った... 2017.12.04 NEWサークルナマステヨーガサークル
NEW 2017.12.03【お寺ヨガxクリスタルボウル其の二十一】の様子 月に一度の日曜日に栃木県大田原市の長榮山全超寺にて【お寺ヨガxクリスタルボウル】を開催しました。ご参加いただきました皆様いつもありがとうございます♪いつも 素敵なクリスタルボウルの響きを奏でてくださる 癒庵-nanaha-の七葉さん?気配り... 2017.12.04 NEWイベントお寺ヨガ×クリスタルボウル出張レッスン
NEW [2017/12/01]くらしのヨガの皆様へ いつも くらしのヨガ にご参加いただきありがとうございます。12月になり寒さも増してまいりました。今回は、会場の つもりあきこさんが早くからスタジオを温め、断熱シートも準備してくださつたので、とても温かい環境でヨガをすることが出来ました。初... 2017.12.04 NEW教室
NEW [2017/11/30]リラックスヨーガサークルの皆様へ いつもリラックスヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。今日は久しぶりのハヌマーンのポーズの練習でした。ポーズ終了後にはため息の出るようなポーズですが、それは力みがあるからだと思います。力みの出ないように心がけると良いですね。ス... 2017.11.30 NEWサークルリラックスヨーガサークル
NEW スーリア・ヨーガサークルの食事会の様子 2006年11月より ヨーガサークルとして 11年間... 会員の皆さまと続けてきた スーリア・ヨーガサークル のお食事会を楽しんできました❣ 私が指導するヨーガサークルは ヨーガを楽しみたい方が 集まり運営... 2017.11.30 NEWサークルスーリアヨーガサークル
NEW [2017/11/29]スーリアヨーガサークルの皆様へ いつもスーリアヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。今日はとても暖かく過ごし易い日でしたね。今日は久しぶりの前後開脚の練習でした。苦手意識を持つ方も多いと思いますが、出来る範囲で練習し、柔軟性を高めていきましょう。スーリア・ナ... 2017.11.29 NEWサークルスーリアヨーガサークル
NEW [2017/11/27]ナマステヨーガサークルの皆様へ いつもナマステヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。今朝は珍しく暖かい朝でしたね。今日は始まりに私が先週体験した熱を下げたお話をしました。今日練習した逆転のポーズも変化形があるので、できるポーズから練習して見ましょう。12月か... 2017.11.27 NEWサークルナマステヨーガサークル
NEW 朝ヨガ in 三日坊主ダイエットプログラム 12月25日、土曜の朝 栃木県那須町にある 那須アイランドホテル&リゾートで (注意 : ホテルの「体質改善ファスティング」とは別のプログラムです。) 「三日坊主ダイエットプログラム」 の受講者と朝ヨガをしてき... 2017.11.27 NEWセミナー出張レッスン
NEW 心と身体をしなやかに美しく「ヨガ教室」の様子 いい夫婦の日に 「公民館からヨガ教室」の ご依頼を、いただきました。 私の「ヨガ」を 選んでいただけたことを 大変嬉しく思います。 担当のHさん お世話になりました。 ありがとうございました。 ... 2017.11.23 NEWセミナー出張レッスン