いつも「くらしのヨガ」にご参加いただきありがとうございます。
今日は、昨夜からの雪で道路も凍結しないかと心配でしたが…、思ったほど凍結せずに安心しました。私の予想以上に多くの皆様にご参加いただきありがとうございました。 初参加の方もおり、しかも慢性の腰痛があるということでしたが、無理せずできるポーズを選択しているようで安心しました。痛みを軽減出来る動作を伝えし、ご本人も動き方を意識してみたいと言ってくださり、私も嬉しく思いました。少しでも身体を動かし血流を良くするだけでも、エネルギーの流れが良くなります。 少し体調が悪くても、ヨガをすると楽になる！という方もとても多くいます。身体が楽になるお手伝いが出来たら私も嬉しいです！
次回は2月月16日です。 元気にお会いしましょう(^-^)
【2018年2〜3月のレッスン予定】 毎月第1.3金曜日 9:30〜11:00 2月 2.16日 3月 2.16日
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★おぎわらとみえの日常のブログ★ ameblo.jp/tomieogiwara 日常のあれこれ…ぜひ読んでください！
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◆イベント・セミナー開催報告◆ https://ts-yoga.com/?page_id=31
1/23【鼻の浄化法と呼吸法のお話会】の様子
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◆参加者募集中
◾2018/2/9(金) やさしい中華華園で【ヨガ＆中華ランチ】〜広東麺編〜
ts-yoga.com/?p=163
ナマステ〜（^人^）
おぎわらとみえ
T’s yoga (おぎわらとみえのホームページ)
