いつもリラックスヨーガサークルにご参加いただきありがとうございます。 今週は、大寒を迎え寒さが厳しくなってきましたので、体が温まるポーズを多く練習しました。体を温めるということは、筋肉を使い血流を良くすることで体温も上がりますのでいつもよりキツく感じるもしれませんが体はポカポカですね! 今週から骨盤底筋トレーニングヨガが始まりました。9月からサークルでも練習しましたが、「それを毎日続けていた!」と話してくれた参加者。さすがに4ヶ月もやれば変化があり、表情も明るくなった印象を受けました。「誰にも話せなかったけど…」、と症状が改善された今だから明るく話してくれました!私もとても嬉しかったです!興味がある方のご参加お待ちしています♪ また来週元気にお会いしましょう!
ナマステ〜(^人^) おぎわらとみえ
*レッスン中の疑問、質問など どんなことでも、このメールに返信いただくことが出来ます。返信したメールはT’s yogaにのみ送られます。
.・.・☆・.・.・☆・.・.・☆・.・.
★おぎわらとみえの日常のブログ★ ameblo.jp/tomieogiwara 日常のあれこれ…ぜひ読んでください!
★T’s yoga のブログ★ ts-yoga.com/?cat=7
.・.・☆・.・.・☆・.・.・☆・.・.
◆イベント・セミナー開催報告◆ ts-yoga.com/?cat=7
.・.・☆・.・.・☆・.・.・☆・.・.
◆イベント・セミナー参加者募集中◆
■【新クラス】木曜・金曜 骨盤底筋トレーニングヨガクラス ts-yoga.com/?p=2487
■2019.02.08(金) 【復活】中華ランチ&ヨガ ts-yoga.com/?p=2525
■2019.02.16(土) 2月の薬膳ランチ&骨盤底筋を意識したヨガ ts-yoga.com/?p=2528
T’s yoga (おぎわらとみえのホームページ) ts-yoga.com
★T’s yoga ブログ★ 健康雑誌「はつらつ元気4月号」に【鼻ヨガ】が紹介されました。 ぜひ読んでくださいね♡ ts-yoga.com/?p=1249
追伸) メール文中のURLが青色にならず、 うまくリンクできない場合は、このメールに返信でお知らせください。 その場合は携帯電話の機種名、わかれば利用しているメールソフトを記載いただけると助かります .・.・☆・.・.・☆・.・.・☆・.・.
◆イベント・セミナー参加者募集中◆
■2019.01.19(土)大寒を乗り切る薬膳ランチ(ミニ講話付き)&ヨガ(詳細作成中) ■2019.02.08(金)【復活】中華ランチ&ヨガ(詳細作成中)
T’s yoga (おぎわらとみえのホームページ) ts-yoga.com
★T’s yoga ブログ★ 健康雑誌「はつらつ元気4月号」に【鼻ヨガ】が紹介されました。 ぜひ読んでくださいね♡ ts-yoga.com/?p=1249
追伸) メール文中のURLが青色にならず、 うまくリンクできない場合は、このメールに返信でお知らせください。 その場合は携帯電話の機種名、わかれば利用しているメールソフトを記載いただけると助かります
下記リンクより配信停止、変更などの手続きが行えます。
全てのメーリングリストから配信を停止する。
ts-yoga.benchurl.com/c/su?e=DDE35F&c=BC7B1&l=2E3A8F8&email=hjO7%2FJ0w4mMOd7CTnGuQkA%3D%3D&relid=A0B1A06 迷惑メールと報告する
ts-yoga.benchurl.com/Abuse?e=DDE35F&c=BC7B1&l=2E3A8F8&email=hjO7%2FJ0w4mMOd7CTnGuQkA%3D%3D&relid=A0B1A06
メール配信システム benchmarkemail.com