美味しいヨガ@おうちサロン参加者募集中❣

T’s yoga(ティーズヨガ)のおうちサロンで
美味しいお弁当付きのヨガを開催します♪

ヨガを頑張った後は
美味しいお弁当をお持ち帰りも良し
おうちサロンで食べるも良し
今回は、那須塩原駅近くの
「ベターデイズ」さんにお弁当をお願いしました‼



タイムスケジュール

2021年11月28日(日)
9:45~ 受付
10:00~ 骨盤底筋ヨガ
11:00~ お弁当の受け渡し

【参加費】
3,800円(お弁当を含む)

【会 場】
T’s yoga(ティーズヨガ)
栃木県那須塩原市三区町530-266
*カーナビですと辿り着かない方が沢山おります。
↓こちらのグーグルマップをご覧になってお越しください。

【レッスン参加時のお願い】
・名簿(お名前・住所・電話番号)の提出
・入室時の消毒
・レッスン中の換気

・レッスン時以外のマスク着用
・体温を測って参加する
*熱が37.5℃以上の場合、
また咳や下痢、頭痛などの
体調が悪い場合の参加はご遠慮ください。


*キャンセルポリシー
やむを得ず参加できなくなった場合には
お早目のご連絡をお願いします。
3日前~2日前   参加費の50%
前日~当日     参加費の100%

前回の「カフェ楓」さんのお弁当とお菓子





前回の様子
https://ts-yoga.com/?p=8066



ご予約・お問合せ
*通常、一両日中に返信しております。
返信がない場合は、迷惑メールに振り分けられている可能性もありますご確認ください。迷惑メールに振り分けられていた場合は、お手数でも、「迷惑メールから除外する」設定を行なってください。
また、受信制限をされている場合には電話で連絡をする場合がありますのでご了承ください。

    骨盤底筋ヨガ@黒磯 参加者募集中❣

    栃木県那須塩原市、旧黒磯地区の皆様 お待たせいたしました。

    那須塩原市で、女性特有の不調やメンタルケアのお役立ちサロン癒庵-nanaha-を主宰する三品七葉(七梛葉)Mishina Nanahaさんからご依頼いただき、旧黒磯地区で骨盤底筋ヨガレッスンを開催することとなりました。

    【骨盤底筋ヨガ】

    開催日時2021年
    1/21、2/18、3/4、4/1、5/13、6/3、7/1、8/5、9/2、10/7、11/4、12/2

    第1木曜日の15時~16時(60分レッスン)

    会場:癒庵-nanaha-(那須塩原市新緑町92-317)
    🌐https://nanaha347.com

    持ち物:ヨガマット(レンタルマットもございます)
    水分、ブランケットなど寒い時に使うものをお持ちください

    ※基本的には素足で行います。ストッキング・タイツは着用せずにご参加ください。

    駐車場:完備

    定員:8名

    参加費:参加人数によっての変動制となります。
    ・最少催行人員3名(一人/3,000円)
    ・4名参加(一人/2,500円)
    ・5名参加以上(一人/2,000円)

    【骨盤底筋ヨガ】の詳細↓↓
    https://www.facebook.com/events/529744584631424/

    ご予約・お問合せ

    *通常、一両日中に返信しております。
    返信がない場合は、迷惑メールに振り分けられている可能性もありますご確認ください。迷惑メールに振り分けられていた場合は、お手数でも、「迷惑メールから除外する」設定を行なってください。
    また、受信制限をされている場合には電話で連絡をする場合がありますのでご了承ください。

      12月の薬膳スイーツ&骨盤底筋ヨガ 参加者募集中❣

      国際中医薬膳管理師でもあり 『薬膳サロンなつめ』主宰の熊田康子先生と https://profile.ameba.jp/ameba/miraiakusesu 毎月第3土曜日に 「薬膳スイーツ&骨盤底筋ヨガ」を開催していま … “12月の薬膳スイーツ&骨盤底筋ヨガ 参加者募集中❣” の続きを読む

      コメントなし

      赤ちゃんと一緒に【11月のママヨガ】参加者募集中❣

      骨盤底筋の不調は、更年期に限ったことではありません。産後のママの心にも体にもとても必要なトレーニングです! 赤ちゃんと一緒に参加できる【骨盤底筋トレーニングヨガ】開催中 「骨盤底筋トレーニングには興味があったけど、 赤ち … “赤ちゃんと一緒に【11月のママヨガ】参加者募集中❣” の続きを読む

      コメントなし
      荻原ヨガ教室 骨盤底筋ヨガ

      【土曜の骨盤底筋ヨガ】 募集中❣

      人気の骨盤底筋ヨガクラス毎月第1土曜日に開催します‼ スケジュール *12月4日(土)10:00~11:00こちらをクリック⇒カレンダー*1レッスン(単発)2,500円*スタンプカード発行1レッスンにスタンプ1個(平日ク … “【土曜の骨盤底筋ヨガ】 募集中❣” の続きを読む

      コメントなし

      骨盤底筋ヨガ@黒磯 参加者募集中❣

      栃木県那須塩原市、旧黒磯地区の皆様 お待たせいたしました。 那須塩原市で、女性特有の不調やメンタルケアのお役立ちサロン癒庵-nanaha-を主宰する三品七葉(七梛葉)Mishina Nanahaさんからご依頼いただき、旧 … “骨盤底筋ヨガ@黒磯 参加者募集中❣” の続きを読む

      コメントなし

      美味しい骨盤底筋ヨガの様子

      本日は、栃木県にも緊急事態宣言が発令され【中華ランチ&ヨガ】を予定いていました中華料理華園さんが臨時休業のため、ティーズヨガのおうちサロンにて骨盤底筋ヨガを開催しました。 シルバーウイークはヨガ三昧です‼ 「写真撮っても … “美味しい骨盤底筋ヨガの様子” の続きを読む

      コメントなし
      出張ヨガ,栃木県,塩谷町船生,ティーズヨガ,那須塩原市,ヨガレッスン,

      10月の出張ヨガ@クラスカンパネラの様子

      栃木県塩谷町船生にあるクラス・カンパネラ さんで骨盤底筋ヨガを開催しました。 少人数での開催です。 お料理上手な宏子オーナーの手料理をご馳走になりました♡運転手の旦那様も一緒に、舌鼓を打ちながら話も弾み長居してしまいまし … “10月の出張ヨガ@クラスカンパネラの様子” の続きを読む

      コメントなし
      ホームヨガ、黒磯、那須塩原、骨盤底筋ヨガ、T's yoga,ティーズヨガ

      11月のスケジュール案内

      塩原も那須も綺麗に色づいてきましたね。
      10月もたくさんヨガレッスンをしました。
      また11月も通常のレッスンの他
      公民館だけでも4講座のご依頼をいただき、
      さらにヨガ三昧の月になりそうです‼︎
      少しでも多くの方にヨガの良さをお伝えしていきます‼

      11月3日は祝日なので通常レッスンはお休みですが、
      定期的なレッスンの希望が多かったので
      ハタヨガも快眠ヨガも開催します。
      気になる方は、ご参加お待ちしています。

      【イベント情報】参加者募集

      ■ 4(木) 骨盤底筋ヨガ@黒磯
      https://ts-yoga.com/?p=4966
      ■ 6(土) 土曜の骨盤底筋トレーニングヨガ
      https://ts-yoga.com/?p=7044
      ■13(土) 骨盤底筋ヨガ@クラスカンパネラ
      https://ts-yoga.com/?p=8180
      ■13(土) おうちサロンでホームヨガ
      https://ts-yoga.com/?p=8163
      ■20(土) 10月の薬膳スイーツ&骨盤底筋ヨガ
      https://ts-yoga.com/?p=5269
      ■28(日) 美味しいお弁当@おうちサロン
      https://ts-yoga.com/?p=8201
      ■30(火) 赤ちゃんと一緒にママヨガ
      https://ts-yoga.com/?p=5191

      【会 場】
      T’s yoga(ティーズヨガ)
      栃木県那須塩原市三区町530-266
      *カーナビですと辿り着かない方が沢山おります。
      ↓こちらのグーグルマップをご覧になってお越しください。

      【ヨガ教室】
      *ハタ・ヨガ*
       毎週水曜日(4回/月) 9:45~10:45
      https://ts-yoga.com/?page_id=6410

      *骨盤底筋ヨガ*
       ㊎毎週金曜日(3回/月) 10:00~11:00
       ㊏毎月第1土曜日    10:00~11:00
      https://ts-yoga.com/?page_id=6424

      *快眠ヨガ*
       毎週水曜日(4回/月) 19:30~20:30
      https://ts-yoga.com/?page_id=6671

      【レッスン料金】
      https://ts-yoga.com/?page_id=6673

      【新型コロナウィルス感染対策のご案内】
       ・参加者名簿(お名前・住所・電話番号)の提出
       ・レッスン中の換気

       ・レッスン時以外のマスク着用
       ・体温を測って参加する
       *熱が37.5℃以上の場合、
        また咳や下痢、頭痛などの
        体調が悪い場合の参加はご遠慮ください。

      【持ち物】
      マットはスタジオにございます。
      マットがある方はお持ちいただいてもかまいません。
      水分、ブランケットなど寒い時に使うものをお持ちください
      基本的には素足で行います。
      ストッキング・タイツは着用せずにご参加ください。

      【会場】
      AS栃木サッカーグランド
      栃木県那須塩原市一区町185-8

       *新しく出来た施設です。
        最新のカーナビでないと住所が載っていません。
        ↓↓こちらのグーグルマップを
        ご覧になりご確認の上お越しください。

      公式LINE始めました
      T’s yogaの最新スケジュールが配信されます
      興味がありましたらこちら↓↓ご登録お願いします。
      こちらからのお問い合わせがスムーズです。

      友だち追加

      10月の中華ランチ&骨盤底筋ヨガの様子

      栃木県大田原市の中華料理華園さんで
      夏の冷やし中華に続き…
      今回はサンマーメンをメインに美味しい中華ランチヨガ開催しました‼

      今回も汗をかきながらトレーニング頑張りました‼

      〇サラダには自家製ドレッシング
      〇麻婆豆腐
      〇餃子と唐揚げ

      サンマーメンとは、横浜発祥のソールフードと言われています!

      〇人気の豆乳杏仁豆腐
      〇デーツのビスケット
      〇ゴマビスケット

      次回のランチヨガは、11月28日(日)
      那須塩原市のT’s yoga のおうちサロンにて開催します。
      どなたでもご参加いただけます。

      美味しいヨガ@おうちサロン↓↓
      https://ts-yoga.com/?p=8201

      美味しい骨盤底筋ヨガの様子

      本日は、栃木県にも緊急事態宣言が発令され
      【中華ランチ&ヨガ】を予定いていました
      中華料理華園さんが臨時休業のため、
      ティーズヨガのおうちサロンにて
      骨盤底筋ヨガを開催しました。

      シルバーウイークはヨガ三昧です‼

      「写真撮ってもいいですか〜」
      と言ったら皆さん集まってくださって
      嬉しい一枚撮れました♡

      ヨガの後は
      栃木県那須塩原市の「カフェ楓 」さんのお弁当と 秋のスイーツ
      ご参加の皆様にもとても好評でした♡

      facebook
      https://m.facebook.com/Cafe-%E6%A5%93-1460766673950186/

      Instagram
      https://www.instagram.com/cafe_kaede/

      ご参加の皆様ありがとうございました♡

      次回は、11月28日(日)
      https://ts-yoga.com/?p=8201
      参加者募集中‼

      10月の出張ヨガ@クラスカンパネラの様子

      栃木県塩谷町船生にあるクラス・カンパネラ さんで
      骨盤底筋ヨガを開催しました。

      少人数での開催です。

      お料理上手な宏子オーナーの手料理をご馳走になりました♡
      運転手の旦那様も一緒に、
      舌鼓を打ちながら話も弾み長居してしまいました♪
      ありがとうございました‼

      次回は11月13日(土)11時〜12時開催です。
      あと2名様、ご参加いただけます。
      ご近所の皆様、ご近所じゃなくても、ご参加お待ちしております。

      Class Companella-クラス・カンパネラ- さんは
      土日のみ営業です。
      カフェではありません。
      小物・雑貨などを販売しています。
      パンがある時もあります。
      お食事に関しては、前もってのご予約が必要です。
      Instagram
      https://www.instagram.com/classcampanella/?hl=ja
      Facebook
      https://www.facebook.com/%E3%82%AF%E3%83%A9%E3%82%B9%E3%82%AB%E3%83%B3%E3%83%91%E3%83%8D%E3%83%A9-1686533681619975/

      ご予約・お問合せ

      *通常、一両日中に返信しております。
      返信がない場合は、迷惑メールに振り分けられている可能性もありますのでご確認ください
      。迷惑メールに振り分けられていた場合は、お手数でも「迷惑メールから除外する」設定を行なってください。
      また、受信制限をされている場合には電話で連絡をする場合がありますのでご了承ください。

        10月の薬膳スイーツ&骨盤底筋ヨガの様子

        10月も栃木県那須塩原市で毎月第3土曜の
        【薬膳スイーツ&骨盤底筋ヨガ】開催しました。

        薬膳サロン なつめ の熊田 康子先生 の薬膳スイーツ と
        荻原 とみ江 の骨盤底筋ヨガを楽しんでくださいね‼

        人生100年時代足腰を鍛えるポーズを
        リピーターの皆様と楽しく骨盤底筋トレーニングしました。
        皆様よく頑張りました‼

        #栗の渋皮煮のケーキ
        #アーモンドのクッキー
        #杏仁茶

        また来月お会いしましょう♡

        次回は11月20日(土)まだお席に余裕があります。
        https://ts-yoga.com/?p=5269
        興味のある方はご参加お待ちしています♪

        上弦の月と快眠ヨガ

        本日の快眠ヨガは、
        ちょうど上弦の月が窓から見える時間だったので
        参加者の皆様の了承を得て
        チャーンドラ・ナマスカーラ(月の礼拝)を行いました。

        ただいまシャヴァ・アーサナ中zzz

        企業ヨガ

        関東信越税理士会栃木支部の例会で
        約70名の税理士の皆様に
        健康ヨガセミナーを担当させていただきました。

        30分という短い時間でしたが、何とか 

        ○健康寿命 
        ○ロコモ予防 
        ○睡眠時の脳の様子 
        ○椅子でもできるヨガ

        など、お伝えしました!

         【ご感想】 

        ○体が緩んだ気がする 
        ○スッキリした 
        ○もっとやって欲しかった

        このような機会を与えてくださった 
          町田支部長

        ホテルに到着時からお世話いただきました
          中里副支部長

        そして、いつも私のレッスンの様子を見て…
        私を推薦してくれた  主人に

        感謝の気持ちでいっぱいです。
        本当にありがとうございました。

        ご参加いただきました皆様
        ぜひポーズの一つだけでも継続してくださいませ♪
        ナマステ

        T’s yoga(ティーズヨガ)では、企業ヨガ・出張ヨガなど
        ご希望の講座を承っております。

        出張レッスンの様子↓↓
        https://ts-yoga.com/?page_id=555

        お問合せ
        *通常、一両日中に返信しております。
        返信がない場合は、迷惑メールに振り分けられている可能性もありますご確認ください。迷惑メールに振り分けられていた場合は、お手数でも、「迷惑メールから除外する」設定を行なってください。
        また、受信制限をされている場合には電話で連絡をする場合がありますのでご了承ください。

          ホームレッスン@黒磯10月の様子

          10月も癒庵-nanaha-(那須塩原市)にて骨盤底筋ヨガ開催しました。
          https://nanaha347.com/tag/%E4%B8%89%E5%93%81%E4%B8%83%E8%91%89/

          毎月一回の開催
          もっときれいに
          もっと元気に

          自分に自信をつけていきましょう‼

          どんどん意識が変化して体が変わっていく
          皆様を見ていくのが嬉しいです。

          次回は、11月4日開催です
          どなたでもご参加いただけます。
          ナマステ

          ■ご予約・お問合せ■


            *通常、一両日中に返信しております。
            返信がない場合は、迷惑メールに振り分けられている可能性もありますご確認ください。迷惑メールに振り分けられていた場合は、お手数でも、「迷惑メールから除外する」設定を行なってください。
            また、受信制限をされている場合には電話で連絡をする場合がありますのでご了承ください。