ヨガ講座のご依頼がありがとうございます

栃木県にある
『なすの斎場グループ様』より
「前回好評だったので‼」と
イベントヨガ講座のご依頼があり
下記の通りコラボイベントを開催します。

イベントに興味のあるお方は、
ぜひご参加くださいね。


イベント詳細は↓↓をタップするとご覧になれます。

なすの斎場ヨガ体験教室


T’s yogaは、なすの斎場グループ様の提携店です。
よってプレミアム会員様がお持ちの 提携店で使える割引券が
T’s yogaのレッスン料500円offとしてご利用いただけます。



なすの斎場グループ様のご案内

なすの斎場グループの飯島です。
新型コロナの予防接種が始まり
まだまだコロナの終息が見えず
外出制限の中で皆様
お家時間をいかがお過ごしですか?

今回、栃木県那須塩原市を中心に活動する
T’s yoga/ティーズヨガのヨガ講師
「おぎわら とみえ」様をお迎えし
骨盤底筋ヨガを開催することになりました。

「そもそも健康寿命って何だろう?」
「終活イベントで健康寿命?」
そんな声が聞こえてきそうですが…
イベントを通して健康寿命の大切さを実感
体験して頂き、明るい未来の活力に繋がればと思います。

日 程:6月13日(日)

会 場:なすの斎場きずな豊浦中町

時 間:10:00~12:00
    *時間には余裕をもってお越し下さい

内 容:骨盤底筋ヨガ

予 約:要予約。15名の限定です

費 用:なすの斎場プレミアム会員様 無料
    一般の方          1,000円

※(当日入会可能)当日入会で無料です。

その他:体験に必要なマットはこちらで
ご準備をさせていただきます!

当日は動きやすい格好でお越し下さい。

ご参加の予約はなすの斎場グループの
コールセンターまでお願い致します

0120-33-8871←タップでお電話

空席4名【中華ランチ&ヨガ】募集中❣

人気メニューでの開催‼今回で17・18回目✨
【ヨガ&中華ランチ】

〜冷やし中華(翡翠麺ハーフ)編〜

開催日時
2021年6月29日(火) 満席
    7月25日(日) 空席4名
10:00〜11:00 骨盤底筋ヨガ
11:15〜12:30 中華ランチ

参加費
お一人様 3,800円(当日お支払い)

定員
7名 *少人数で開催

持ち物
ヨガマット又は敷物・バスタオル
お水かお湯
ブランケットなどの羽織物
※ヨガマット(1回200円)のレンタルあり
数に限りがございますのでご予約時に
ご希望をお伝えください。

【レッスン参加時のお願い】
・入室時の消毒
レッスン中の換気
・レッスン時以外のマスク着用
・体温を測って参加する
*熱が37.5以上の場合、
また咳や下痢、
頭痛などの体調が悪い場合
の参加はご遠慮ください。

ヨガ担当:T’s yoga荻原とみ江(おぎわらとみえ)

📱09033150141
[HP]http://ts-yoga.com/

公式LINE始めました
T’s yogaの最新スケジュールが配信されます
興味がありましたらこちら↓↓ご登録お願いします。
こちらからのお問い合わせがスムーズです。

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会場】
中華料理 華園
(大田原市大豆田210-1)
0287-54-0578
https://www.tochinavi.net/spot/home/?id=1600

駐車場
完備

ヨガとコラボの特別メニュー≫
☆【未定】冷やし中華~翡翠麺ハーフ~
  栃木県産小麦(タマイズミ)使用
☆ 先代から大人気の餃子に豚唐揚げ
☆ 豆腐のうま煮
☆ りえちゃんのマクロビスイーツ
を特別にお願いしました(*^-^*)

**********

栃木県北エリア(大田原市、那須塩原市、矢板市)、中華ランチヨガ、骨盤底筋ヨガ、身土不二、地産地消食材、中華料理華園

なぜ、【ヨガと中華料理】かと言いますと……

約60年前に、横浜で中華料理を修行した
『華園』(大田原市(旧黒羽町))の
先代店主とおかみさんから生まれた
2人の姉妹が一緒に楽しめることを
考えた結果です。

『華園』の長女、姉の山本利恵子さんは、
栄養学を学び、「食の安心と安全」を
考えるようになりました。
東京で中華料理を修行した現店主
正男さんと出会い3人の子宝に恵まれ
『華園』の先代の味を受継ぎながら
「食の安心と安全」を提供するお店
『華園』を夫婦で営んでいます。
利恵子さんは、最近 マクロビのスイーツ作り
にハマっています🍪

二女の私、荻原とみ江は20代から東京で
ヨガを学び「カラダとココロ」の調和・繋がり
の奥深さに感銘を受け、産後の体調不良も
ヨガを開始した直後に改善 した経験から
今も日常生活におけるヨガの素晴らしさを
那須塩原を中心にサークルや
スポーツクラブで伝え続けています♪

ちょっとだけ、姉・利恵子さんの食育を
こちら↓↓↓に書いてみました。
https://ameblo.jp/tomieogiwara/entry-12349969618.html?frm_src=thumb_module

大田原にある「カラダにやさしい中華料理」
『華園』と『ヨガ』のコラボが実現!

〇華園は創業43年、利恵子さんは栄養学を
学び、30年ほど前から
「自分の子供に安全なものを食べさせたい‼」
と言う思いから
「お客さん提供する物も安全な物に‼」
となるべく化学調味料を減らし
身土不二の理念のもとなるべく
大田原の…栃木の…日本の物。
を心がけてきたお店です。

〇今回は骨盤底筋にフォーカスしたヨガ!!
出産後、更年期…
尿漏れなんて当たり前⁈
気にはなっているけど誰にも相談できない⁈
ヨガに骨盤トレーニングを交えながら
あっという間に60分が経ってしまいます♫
初心者も大歓迎です(*´▽`*)

そして、ヨガの後はカラダにやさしい
中華ランチをいただきましょう(*^-^*)

-ひとこと-

中華料理と言うと化学調味料の宝庫と
思われる方も多いかと思います。

そこで、添加物の知識を持った姉は、
やっぱり
「子供には、安心で安全な物を食べさせたい‼︎」
と思い、身土不二の理念のもと
麺は県産小麦を8年かけて夫婦で研究し
自家製手打ち麺を完成させたのです(*^^*)

野菜も味噌も、地産地消を心がけ、
お店でも提供するようになりました。

翡翠麺(翡翠のように翠色の麺)は、
ミネラルも豊富でカラダに必要な栄養素が
たっぷりと含まれています♪
ぜひ食べてくださいね!

※ 当日はお店の混雑状況によっては
対応出来ない事もあるかと思いますが
疑問・質問など気軽に姉・利恵子さんに
お声掛けくださいね(*^^*)

ご予約・お問合わせ

    6月のスケジュール案内

    栃木県那須塩原市のヨガ教室ティーズヨガ
    のレッスンスケジュールです。

    皆さま、こんにちは!
    突然ですが、
    【トイレに行きたくなってから、
     1時間我慢することが出来ますか?】

    最近、車に乗ってからトイレに行きたくなって、
    コンビニでの買う物もないし、
    移動中トイレに行くチャンスを逃し、
    気がついたら1時間我慢していた!
    ということが多々ありました。笑

    以前だったら、トイレを探すことを優先するのですが、
    今は
    「まだ大丈夫!もう少し大丈夫‼︎」
    と次の目的地まで我慢できる自分に驚いています。
    私の骨盤底筋、持久力がついたみたいです‼︎笑

    6月も通常通りヨガクラスや
    イベントも開催しています。
    気になるクラスがありましたら
    気軽にご参加くださいね‼︎

    ナマステ〜🧘‍♀️

    【ヨガ教室】
    *ハタ・ヨガ*
     毎週水曜日(4回/月) 9:45~10:45
     https://ts-yoga.com/?page_id=6410

    *快眠ヨガ*
     毎週水曜日(4回/月) 19:30~20:30
     https://ts-yoga.com/?page_id=6671

    *骨盤底筋ヨガ*
     ㊎毎週金曜日(3回/月) 10:00~11:00
     ㊏毎月第1土曜日    10:00~11:00
     https://ts-yoga.com/?page_id=6424


    【イベント情報】参加者募集
     ■3(木) 骨盤底筋トレーニングヨガ@黒磯
      https://ts-yoga.com/?p=4966
     ■5(土) 土曜の骨盤底筋トレーニングヨガ
      https://ts-yoga.com/?p=7044
     ■12(土) 美尻ヨガ&デトックスfan-6*集中コース
      https://ts-yoga.com/?p=5299
     ■13(日) なすの斎場終活イベント
      ⇒詳細は近日公開
     ■19(土) 6月の薬膳スイーツ&骨盤底筋ヨガ
      https://ts-yoga.com/?p=5269
     ■22 (火) 赤ちゃんと一緒にママヨガ
      https://ts-yoga.com/?p=5191


    【レッスン料金】
     https://ts-yoga.com/?page_id=6673

    【新型コロナウィルス感染対策のご案内】
     ・参加者名簿(お名前・住所・電話番号)の提出
     ※ご来場2回目以降の方はお名前のみ・レッスン中の換気

     ・レッスン時以外のマスク着用
     ・体温を測って参加する
     *熱が37.5℃以上の場合、
      また咳や下痢、頭痛などの
      体調が悪い場合の参加はご遠慮ください。


    【持ち物】
    マットはスタジオにございます。
    マットがある方はお持ちいただいてもかまいません。
    水分、ブランケットなど寒い時に使うものをお持ちください
    基本的には素足で行います。
    ストッキング・タイツは着用せずにご参加ください。



    【会場】
    AS栃木サッカーグランド
    栃木県那須塩原市一区町185-8

     *新しく出来た施設です。
      最新のカーナビでないと住所が載っていません。
      ↓↓こちらのグーグルマップを
      ご覧になりご確認の上お越しください。

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    ご予約・お問合せ
    *通常、一両日中に返信しております。
    返信がない場合は、迷惑メールに振り分けられている可能性もあります。
    ご確認ください。迷惑メールに振り分けられていた場合は、
    お手数でも、「迷惑メールから除外する」設定を行なってください。
    また、受信制限をされている場合には
    電話で連絡をする場合がありますのでご了承ください。

    (各クラスのご予約フォームからもどうぞ)

      【ご予約】
       ☎ 09033150141(おぎわらとみえ)

      T's yoga、ティーズヨガ、栃木県北エリア、大田原市、那須塩原市、矢板市、近くのヨガ教室、

      赤ちゃんと一緒にママヨガ5月の様子

      栃木県那須塩原市で5月のママヨガクラス開催しました。

      ママも子育てしながら、自分のケアもしたいですよね!
      新しい参加者が増えては、職場復帰していくママもいて…
      嬉しいメッセージいただきました。

      「おはようございます。
      来月から職場復帰の為、
      先日のヨガで最後の参加でした。
      ️少ししか通えませんでしたが、
      育休中の楽しみ、息抜きになりました。
      最初は人見知りだった娘もだんだん慣れてきて
      色々な所に興味津々で良い刺激になったと思います。
      親子でお世話になりました。
      また機会がありましたら参加させてください
      ありがとうございました。」

      こちらこそ、癒しの時間をありがとうございました♡
      育児とお仕事の両立、大変だと思いますが
      手抜きしながら楽しんでくださいね♪

      ママヨガ
骨盤底筋ヨガ
栃木県
那須塩原市
大田原市
ティーズヨガ
T's yoga



      次回は6月22日(火)
      10〜11時
      AS栃木サッカーグランド・スタジオ内
      *ホームページからのお問い合わせもお待ちしております
      ↓↓

      https://ts-yoga.com/?p=5191

      ご予約・お問合せ
      09033150141 荻原とみ江(おぎわらとみえ)

      【美尻ヨガ&デトベジfan】集中コース5回目の様子

      栃木県矢板市ミレットハウスにて
      美尻ヨガ&デトベジfan集中コースでした。



      何度も同じポーズを繰り返すと
      どこをトレーニングしているのかよく理解できるようになってくる‼︎
      ただなんとなく運動するだけではもったいない‼︎



      #そば湯
      #葛餅




      美尻ヨガの後は…
      ミレットスタイル人見 恵子先生の
      デトックス料理を皆さまと美味しくいただきました
      人見惠子先生ありがとうございました
      #デトックス弁当
      #ヨガ弁#雑穀とおからのコロッケ
      #チヂミ


      次期、7月からも美尻ヨガ集中コース開催予定です

      気にる方は気軽にご相談ください。

      お問合せ 
      09033150141 おぎわらとみえ

      自家製カモミールティー

      今年は庭に沢山のカモミールが咲いたので
      乾燥させてカモミールティーを作りました。






      時折届く甘ーい香り♡



      パソコン作業もはかどります♪

      5月の薬膳スイーツ&骨盤底筋ヨガの様子

      栃木県那須塩原市 で月一土曜の
      【薬膳スイーツ&骨盤底筋ヨガ】5月も開催しました。

      今回も満席となりました♡

      キャンセルもありましたが、
      ご新規様のお申し込みもありで
      毎回の満席本当にありがとうございます♪



      レッスン風景はいつもシャヴァアーサナしか撮れませんが…笑

      薬膳サロン なつめ熊田 康子 先生 の#薬膳スイーツ
      荻原 とみ江#骨盤底筋ヨガ


      #5月の薬膳 メニュー
      #桑の葉シフォンケーキ
      #酒粕クラッカー
      #アイブライト
      毎回のレジメが素晴らしい‼


      次回は6月19日(土)薬膳スイーツはお休みとなり
      骨盤底筋ヨガのみの開催ですが


      すでに🈵席となっております。
      本当にいつもありがとうございます。

      プライベートレッスン

      栃木県那須塩原市の塩原温泉にある
      全室離れの宿 楓音様よりご依頼いただき
      プライベートレッスンをしました。


      皆さま初ヨガということでしたが、

      *本当にスッキリしました
      *視界が明るくなりました
      *明日も頑張れます

      と感想をいただき私も嬉しく思います♡




      レッスン後…
      テーブル上のカモミールをみて
      カモミールティーが飲みたいと言うので
      ちょうどお庭のカモミールで作った
      カモミールティーがあったので
      カモミールのお花を添えてご馳走したら
      可愛い〜〜♡
      と喜んでくれて撮影会が始まりました♪




      楓音様は、全国的にもとても人気で
      個人的にもとても気になるお宿です♨️
      ぜひお泊まりに行きたいです😊


      離れの宿 楓音様にて塩原ヨガ

      栃木県那須塩原市塩原にリニューアルオープンした
      全室離れの宿 楓音さんにお邪魔して
      若女将の太田美智さんと密談して参りました♡

      https://www.shiobara-kanon.jp/



      塩原の箒川のせせらぎが聞こえる中で
      朝ヨガ したら気持ちいいわぁ〜♡



      あんな事やこんな事を話していたら…
      あっという間に2時間以上経っていました‼︎
      美智さん貴重なお時間ありがとうございました♡





      ほんとに気持ちいいわぁ~





      利用者に満足度の高い密かに人気のお宿です♡


      Instagram 全室離れの宿 楓音
      https://www.instagram.com/shiobara_kanon/?hl=ja

      https://www.instagram.com/p/COsdpaNNh0n/?utm_source=ig_web_copy_link

      断食体験

      栃木県矢板市のミレットスタイルにて
      今日から3日間【整体付き*食べて断食】入ります。



      #痛みは血管の腫れ とは何のこっちゃ〜

      と疑っていた私ですが…
      内臓の掃除をしようと思って2年前に参加した断食で
      体感してしまいました‼




      断食中も骨盤底筋ヨガ〜断食整体〜義母の送迎〜断食食〜お届け物と普段の生活の流れで参加しています。



      整体付き*食べて断食】終了しました。

      断食なのに結構食べる



      デザートもあり‼︎



      整体付きでメッチャお得‼︎
      でも体重減る〜笑
      回復食に入ります♪