教室

おぎわらとみえ主宰のレッスンです。

骨盤底筋トレーニングヨガ
骨盤底筋トレーニングヨガクラス 骨盤底筋を鍛える骨盤底トレーニングは、加齢に伴う軽度の尿失禁の改善や予防に有効です。
毎月第2・4木曜 第1・3金曜 場所:AS栃木サッカーグランド(栃木県那須塩原市一区町185-8)詳細はこちら

くらしのヨガ
暮らしのヨガ 血行を良くするヨガを一緒にやり、元気で明るい毎日を送りませんか。
毎月第1、3金曜日、10:00~11:30 場所AS栃木サッカーグランド(栃木県那須塩原市一区町185-8)詳細はこちら

太陽の礼拝
太陽の礼拝クラス~スーリア・ナマスカーラ~形にこだわり過ぎず、自然の力への祈りの心大切にし、ポーズとポーズの流れをスムーズに結ぶように行います。
毎月第1・第3水曜日  14:30〜15:30 場所:AS栃木サッカーグランド(栃木県那須塩原市一区町185-8)詳細はこちら

ママヨガ教室毎月第4火曜日に栃木県那須塩原市内で開催中 詳細はこちら→

 

教室の様子やお知らせ T’s yogaブログ

太陽の礼拝クラス 参加募集中!

ヨーガには、自然界の太陽や月を礼拝し、祈りを捧げて行うスーリア・ナマスカーラ(太陽の礼拝)とチャーンドラ・ナマ … “太陽の礼拝クラス 参加募集中!” の続きを読む

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公民館事業「女性セミナー」の様子

5年前の担当者からご依頼の24名のヨガ講座 たっぷり2時間終了しました! 沢山のヨガ講師がいる中 ご依頼いただ … “公民館事業「女性セミナー」の様子” の続きを読む

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メディア「Syumily」から再度の取材を受けました!

女性向け趣味サイトSyumily(シュミリー)でT’s yogaのインタビュー記事が掲載されました … “メディア「Syumily」から再度の取材を受けました!” の続きを読む

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11月のレッスンスケジュール

【11月のレッスンスケジュール】 1(金)  くらしのヨガ .     骨盤底筋トレーニングヨガ 6(水) 【 … “11月のレッスンスケジュール” の続きを読む

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体験談*骨盤底筋トレーニングヨガ

2019.10.20  50代 (月2回 継続中) 加齢とともにひどくなる尿漏れに悩んでいました。病院に行った … “体験談*骨盤底筋トレーニングヨガ” の続きを読む

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9月のレッスンスケジュール

【9月のレッスンスケジュール】 6(金)  くらしのヨガ .     骨盤底筋トレーニングヨガ 8(日)    … “9月のレッスンスケジュール” の続きを読む

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