教室

おぎわらとみえ主宰のレッスンです。

骨盤底筋トレーニングヨガ
骨盤底筋トレーニングヨガクラス 骨盤底筋を鍛える骨盤底トレーニングは、加齢に伴う軽度の尿失禁の改善や予防に有効です。
毎月第2・4木曜 第1・3金曜 場所:AS栃木サッカーグランド(栃木県那須塩原市一区町185-8)詳細はこちら

くらしのヨガ
暮らしのヨガ 血行を良くするヨガを一緒にやり、元気で明るい毎日を送りませんか。
毎月第1、3金曜日、10:00~11:30 場所AS栃木サッカーグランド(栃木県那須塩原市一区町185-8)詳細はこちら
 

 

教室の様子やお知らせ T’s yogaブログ

体験談(*’▽’)骨盤底筋トレーニングヨガ

2019.7.30 Hさん(月1回6カ月継続中) 骨盤底筋トレーニングヨガを継続した感想です。 産後4ヶ月まで … “体験談(*’▽’)骨盤底筋トレーニングヨガ” の続きを読む

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8月のレッスンスケジュール

【8月のレッスンスケジュール】 2(金) 10:00〜くらしのヨガ .    13:30〜骨盤底筋ト … “8月のレッスンスケジュール” の続きを読む

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7月のレッスンスケジュール

【7月のレッスンスケジュール】 4日(木)14:30〜骨盤底筋トレーニングヨガ 5日(金) 10:00〜くらし … “7月のレッスンスケジュール” の続きを読む

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6月のレッスンスケジュール

【6月のレッスンスケジュール】 1日(土)【ガーデンヨガinベターデイズ】 https://ts-yoga.c … “6月のレッスンスケジュール” の続きを読む

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5月のレッスンスケジュール

【5月のレッスンスケジュール】 6日(月)ホームヨガ 9日(木)14:30〜骨盤底筋トレーニングヨガ 17日( … “5月のレッスンスケジュール” の続きを読む

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4月のレッスンスケジュール

【4月のレッスンスケジュール】   5日(金) 10:00〜くらしのヨガ ...   13:30〜骨 … “4月のレッスンスケジュール” の続きを読む

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