教室

おぎわらとみえ主宰のレッスンです。

骨盤底筋トレーニングヨガ
骨盤底筋トレーニングヨガクラス 骨盤底筋を鍛える骨盤底トレーニングは、加齢に伴う軽度の尿失禁の改善や予防に有効です。
毎月第2・4木曜 第1・3金曜 場所:AS栃木サッカーグランド(栃木県那須塩原市一区町185-8)詳細はこちら

くらしのヨガ
暮らしのヨガ 血行を良くするヨガを一緒にやり、元気で明るい毎日を送りませんか。
毎月第1、3金曜日、10:00~11:30 場所AS栃木サッカーグランド(栃木県那須塩原市一区町185-8)詳細はこちら
 

 

教室の様子やお知らせ T’s yogaブログ

体験談*骨盤底筋トレーニングヨガ

2019.10.20  50代 (月2回 継続中) 加齢とともにひどくなる尿漏れに悩んでいました。病院に行った … “体験談*骨盤底筋トレーニングヨガ” の続きを読む

コメントなし

9月のレッスンスケジュール

【9月のレッスンスケジュール】 6(金)  くらしのヨガ .     骨盤底筋トレーニングヨガ 8(日)    … “9月のレッスンスケジュール” の続きを読む

コメントなし

体験談*骨盤底筋トレーニングヨガ

2019.8.23 Aさん (月2回 3ヵ月継続) 私の場合、切迫性尿失禁症でした。急に尿意を感じ、直ぐにトイ … “体験談*骨盤底筋トレーニングヨガ” の続きを読む

コメントなし

体験談*骨盤底筋トレーニングヨガ

2019.7.30 Hさん 20代(月1回6カ月継続中) 骨盤底筋トレーニングヨガを継続した感想です。 産後4 … “体験談*骨盤底筋トレーニングヨガ” の続きを読む

コメントなし

8月のレッスンスケジュール

【8月のレッスンスケジュール】 2(金) 10:00〜くらしのヨガ .    13:30〜骨盤底筋ト … “8月のレッスンスケジュール” の続きを読む

コメントなし

7月のレッスンスケジュール

【7月のレッスンスケジュール】 4日(木)14:30〜骨盤底筋トレーニングヨガ 5日(金) 10:00〜くらし … “7月のレッスンスケジュール” の続きを読む

コメントなし

カレンダー