教室

おぎわらとみえ主宰のレッスンです。

骨盤底筋トレーニングヨガ
骨盤底筋トレーニングヨガクラス 骨盤底筋を鍛える骨盤底トレーニングは、加齢に伴う軽度の尿失禁の改善や予防に有効です。
毎月第2・4木曜 第1・3金曜 場所:AS栃木サッカーグランド(栃木県那須塩原市一区町185-8)詳細はこちら

くらしのヨガ
暮らしのヨガ 血行を良くするヨガを一緒にやり、元気で明るい毎日を送りませんか。
毎月第1、3金曜日、10:00~11:30 場所AS栃木サッカーグランド(栃木県那須塩原市一区町185-8)詳細はこちら
 

 

教室の様子やお知らせ T’s yogaブログ

1月の骨盤底筋トレーニングヨガの様子

人気の 【骨盤底筋トレーニングヨガ】クラス ・ ・ ヨガのイメージで参加した方もおりましたが… ヨガと言うより … “1月の骨盤底筋トレーニングヨガの様子” の続きを読む

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T’s yoga の2月のスケジュール案内

いつも「くらしのヨガ教室」にご参加いただきありがとうございます。 このメールは今までに教室にご参加いただいた皆 … “T’s yoga の2月のスケジュール案内” の続きを読む

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【薬膳ランチ(参鶏湯スープ)&骨盤内温めヨガ】の様子2019.01.19

***薬膳ランチ&ヨガ*** 薬膳サロンなつめ の熊田康子先生の「参鶏湯スープのランチ&骨盤内 … “【薬膳ランチ(参鶏湯スープ)&骨盤内温めヨガ】の様子2019.01.19” の続きを読む

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T’s yoga の1月のスケジュール案内

いつも「くらしのヨガ教室」にご参加いただきありがとうございます。 このメールは今までに教室にご参加いただいた皆 … “T’s yoga の1月のスケジュール案内” の続きを読む

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【新】骨盤底筋トレーニングヨガクラス

【骨盤底筋とは】 骨盤の最も底辺で、膀胱や子宮や直腸を支えている筋肉の総称。尿道や肛門を締める役割もある。骨盤 … “【新】骨盤底筋トレーニングヨガクラス” の続きを読む

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くらしのヨガ教室12月のスケジュール

いつも「くらしのヨガ教室」にご参加いただきありがとうございます。 このメールは今までに教室にご参加いただいた皆 … “くらしのヨガ教室12月のスケジュール” の続きを読む

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