教室

おぎわらとみえ主宰のレッスンです。

骨盤底筋トレーニングヨガ
骨盤底筋トレーニングヨガクラス 骨盤底筋を鍛える骨盤底トレーニングは、加齢に伴う軽度の尿失禁の改善や予防に有効です。
毎月第2・4木曜 第1・3金曜 場所:AS栃木サッカーグランド(栃木県那須塩原市一区町185-8)詳細はこちら

くらしのヨガ
暮らしのヨガ 血行を良くするヨガを一緒にやり、元気で明るい毎日を送りませんか。
毎月第1、3金曜日、10:00~11:30 場所AS栃木サッカーグランド(栃木県那須塩原市一区町185-8)詳細はこちら
 

 

教室の様子やお知らせ T’s yogaブログ

T’s yoga の4月のスケジュール案内

いつも「くらしのヨガ教室」にご参加いただきありがとうございます。 このメールは今までに教室にご参加いただいた皆 … “T’s yoga の4月のスケジュール案内” の続きを読む

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4月のレッスンスケジュール

【4月のレッスンスケジュール】   5日(金) 10:00〜くらしのヨガ ...   13:30〜骨 … “4月のレッスンスケジュール” の続きを読む

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みんな知らないポーズの完成形

今月はマッチェンドラアーサナを練習していますが いつも皆さんが練習しているのは… 「アルダ・マッチ … “みんな知らないポーズの完成形” の続きを読む

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3月のレッスンスケジュール

【3月のレッスンスケジュール】 (必ずご予約してからご参加ください。当日もOK)   3日(日)   … “3月のレッスンスケジュール” の続きを読む

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1月の骨盤底筋トレーニングヨガの様子

人気の 【骨盤底筋トレーニングヨガ】クラス ・ ・ ヨガのイメージで参加した方もおりましたが… ヨガと言うより … “1月の骨盤底筋トレーニングヨガの様子” の続きを読む

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T’s yoga の2月のスケジュール案内

いつも「くらしのヨガ教室」にご参加いただきありがとうございます。 このメールは今までに教室にご参加いただいた皆 … “T’s yoga の2月のスケジュール案内” の続きを読む

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