個人レッスン

いつもT's yogaのヨガクラスにご参加いただきありがとうございます。 今日から弥生ですね。立春が過ぎ、あっという間に春分を迎えます。ところで、春分の日は何のための祝日かご存じですか？「自然をたたえ、生物をいつくしむ」と目的が定め...

　いつもT's yogaのヨガクラスにご参加いただきありがとうございます。　明日2月2日は節分です。ということは、2月3日は立春。春が始まる日...実際にはまだまだ厳しい寒さは続きますが「春」という言葉を聞くだけでもワクワクしますね。庭の梅...

新年明けましておめでとうございます　昨年中は、多くの皆様にT's yogaのヨガクラスにご参加いただきありがとうございました。　昨年の今頃は、新型コロナウイルスの出現さえ知らずに過ごしておりましたね。あっという間に感染が拡大し、外出自粛期...

いつもT’s yogaにご参加いただきありがとうございます。　もう師走ですね。2020年はどんな一年でしたか？　私は「コロナ渦のお陰で沢山の気付きや幸せに出会うことができた。」と言える今にがあります。でも決して、幸せばかりだったわけではあり...

　いつもT's yogaにご参加いただきありがとうございます。　急に朝晩が冷え込むようになってきました。2020年もあと2ヶ月。我が家では、11月1日に家族みんなで早々と窓の大掃除をしました（笑）寒いの嫌なので‼　　11月7日は【立冬】で...

いつもT's yogaにご参加いただきありがとうございます。 最近昼夜の寒暖差が激しくなり、あっという間に2020年も残り3ヵ月になりました。季節の変わり目は、自律神経も乱れやすいといわれます。栄養のバランスの取れた食事はもちろんですが、...

いつもT's yogaにご参加いただきありがとうございます。 まだまだ日中は暑い日が続いていますが、朝晩は過ごしやすい風が吹くようになりましたね。 今日は、嬉しいお知らせがありました。 コロナ感染症対策のため、2カ月弱の休校を余儀なく...

いつもT's yogaにご参加いただきありがとうございます。 8月になりやっと梅雨が明けました。待ち遠しかった太陽の陽射しに喜びを感じると共に、久しぶりの熱さに炎天下では汗が吹き出し慌てて水分補給をしました。 巷では、まだまだコロナが終...

いつもT's yogaにご参加いただきありがとうございます。 7月...文月。早いもので一年の後半に入りますね。 コロナ渦の中であっという間に3ヵ月が過ぎたように思います。 6月から、スタジオも感染症予防対策をしながら再開し、 「や...

いつもT's yogaにご参加いただきありがとうございます。 全国的な緊急事態宣言も解除され、新型コロナウィルス感染予防対策を続けながら、6月からスタジオでのレッスンを再開することになりました。 レッスン休止中は、オンラインレッスンにご参加...