いつもT’s yogaのヨガクラスにご参加いただきありがとうございます。
明日2月2日は節分です。ということは、2月3日は立春。
春が始まる日…実際にはまだまだ厳しい寒さは続きますが「春」という言葉を聞くだけでもワクワクしますね。庭の梅の花や庭の花、また太陽の出ている時間の長さなどで春を感じてみましょう。
また、季節の変わり目は気温の変化に体が対応できず体調を崩す方も多いですね。ゆったりとしたハタ・ヨガや自律神経を整える快眠ヨガ、また花粉症でくしゃみの連続で尿漏れが心配な方は骨盤底筋がおススメですよ。
【ヨガ教室】
ハタ・ヨガ https://ts-yoga.com/?page_id=6410
毎週水曜日 9:45～10:45
🈟クラス
快眠ヨガ https://ts-yoga.com/?page_id=6671
毎週水曜日 19:30～20:30
骨盤底筋ヨガ https://ts-yoga.com/?page_id=6424
毎週金曜日（３回/月) 10:00～11:00
【イベント情報】参加者募集
■16(火) 赤ちゃんと一緒にママヨガ
https://ts-yoga.com/?p=5191
■18(木) 骨盤底筋トレーニングヨガ＠黒磯
https://ts-yoga.com/?p=4966
■20(土) 2月の薬膳スイーツ＆骨盤底筋ヨガ
https://ts-yoga.com/?p=5269
■27(土) 🈵お尻に効かせるヨガ＆デトックスcafe＊集中コース
https://ts-yoga.com/?p=5299
【レッスン料金】
★ハタヨガ 6,000円 4回/月
★夜ヨガ 6,000円 4回/月
★骨盤底筋ヨガ 6,000円 3回/月
＊例えば、ハタヨガ＋骨盤底筋ヨガなど２クラスの場合
通常12,000円⇒10,000円
＊振替可能 原則1回/月
ハタヨガ、夜ヨガから振替の場合＋500円
＊月謝会員の方は、追加レッスンがお得です。
ハタ・ヨガ、快眠ヨガ 1,500円(単発より500円お得)
骨盤底筋ヨガ 2,000円(単発より500円お得)
★1レッスン(単発) 2,000円(ハタヨガ・夜ヨガ)
2,500円(骨盤底筋ヨガ)
1レッスン＝1スタンプ
スタンプ10個で1レッスン無料
★体験レッスン 1,500円(初回のみ)
★登録料 無料 ＊休会月 半額
【新型コロナウィルス感染対策のご案内】
・参加者名簿(お名前・住所・電話番号)の提出
※ご来場2回目以降の方はお名前のみ・レッスン中の換気
・レッスン時以外のマスク着用
・体温を測って参加する
＊熱が37.5℃以上の場合、また咳や下痢、頭痛などの体調が悪い場合の参加はご遠慮ください。
【持ち物】
マットはスタジオにございます。
マットがある方はお持ちいただいてもかまいません。
水分、ブランケットなど寒い時に使うものをお持ちください
基本的には素足で行います。ストッキング・タイツは着用せずにご参加ください。
【会場】
AS栃木サッカーグランド
栃木県那須塩原市一区町185-8
＊新しく出来た施設です。
最新のカーナビでないと住所が載っていません。
↓こちらのグーグルマップを
ご覧になってお越しください。
【ご予約】
☎ 09033150141(おぎわらとみえ)
☎0287486027(AS栃木サッカーグランド)
（各クラスのご予約フォームからもどうぞ）
毎月のスケジュールやイベントのお知らせをご
希望の方は友達追加↓からの登録をお願いします。
こちらからのお問い合わせがスムーズです。
