NEW 月４回コース体験談「毎週のヨガで体調維持を」
更年期の症状や、肩が痛くて腕が上がらない等の不調が続いていた頃は、ヨガの参加を迷う時期もありましたが、友人達やクラスの方々、先生のヨガで体を動かし、お話ししたり、アドバイスを頂いたりしながら無事に乗り切ることができました。
ハタヨガ
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NEW 骨盤底筋ヨガ体験談「体幹がしっかりしてきた」
ティーズヨガの初めて参加した骨盤底筋トレーニングヨガに参加して、体力には自信があったつもりでしたが、自分の身体の重さにびっくり、しかも腰を立てて座ることができず、腰回りの筋肉をいかに甘やかしていたか痛感させられました。
NEW 月４回コース体験談「12年間ヨガに通い続けて」
長い間、週1回のヨガに継続していただきありがとうございます。今から12年前、肩こりが辛くて毎日整骨院に通っていました。「ヨガを始めたら良くなるかも！」と、友達の誘いで始め、身体が人一倍硬いので恥ずかしい気持ちでしたが「他と比べなくていいよ」
NEW 【那須塩原プライベートヨガ】「自分に合わせたプログラム」
T's yogaのプライベートレッスンは、あなたの体力、柔軟性、その時の体調にあわせて楽しんで頂くためのヨガプログラムです。周りを気にすることなくリラックス・集中できます。出張レッスンは時間を有効に使え自宅やオフィスでのレッスンも可能です。
NEW 10月の満員御礼レッスン♡ありがとう
約30年前にヨガに出会い、それまでの不安や体調不良から解放されました。優しいポーズと呼吸法が私に健康と幸福感を与え、元気になったやさしいヨガを他の人々に伝えることの重要性を感じ指導しています。一緒に暮らすパートナーもヨガライフを始めました。
NEW 筋膜リリースヨガ体験談「四十肩で上がらなかった肩が..」
那須塩原市にあるヨガ教室、ティーズヨガの筋膜リリースヨガに参加するようになって「痛くて上がらなかった腕が、驚くほど上がるようになりました。」とお客様からお声をいただきました！
NEW 【那須塩原プライベートヨガ】「ヨガ以外のご相談もOK」
ヨガ以外にも、子育てやご夫婦やご家族のご相談も承っています。【例えば】我が家のパートナーとの会話や子供たちとの接し方など「話を聞いて(相談して)とても良かった！」と言われることがなぜか多いです。お役に立てればお気軽にご相談ください。
NEW 鼻ヨガセミナー体験談「鼻も目もスッキリしました」
ハタ・ヨガの技法の一つ鼻の浄化法(ネーティ)は、風邪や病気の予防対策にも大変有効であると言われており、鼻うがい用の器具も薬局で売られていますが、何十年も前から日本でも、ヨーガの浄化法として実践しています。
NEW 快眠ヨガ体験談「真剣にダイエットを考えヨガを」
去年の検診結果を見て真剣にダイエットを考え快眠ヨガのコースに通い始め、ちょうど1年くらいで検診を受け体重ー1.5キロ、腹囲ー3センチ看護士さんに何かしましたか？
と聞かれヨガを始めました。と言うと「よかったですね」と言われ嬉しくなりました。
NEW 出張ヨガ体験談「お客様から嬉しいLINE」
ヨガの翌朝は早起きも気持ち良くできたし、午前中スッキリ体が動いています。仕事の効率よくて感動！身体が動くと仕事も捗るなぁとしみじみ。日々の事に負けてしまいます。だから、毎月続ける意味ですね！
今週のヨガ感想でした！来月もよろしくお願いいたします。