NEW 宮古島ヨガリトリートwith高尾美穂先生 2023.07.05
今年も、私の尊敬する産婦人科医&スポーツドクター&ヨガ講師 高尾美穂 先生と過ごす宮古島宮古島ヨガリトリートに参加し最高に楽しんで来ました。私の骨盤底筋ヨガクラスは、美穂先生のトレーニング講座を受け開催しています。
ハタヨガ
NEW 
NEW 筋膜リリースヨガ体験談「吐き気まで伴う”頭痛”の原因は…」
ティーズヨガの筋膜リリースを始めてから「頭痛を伴うぐらいの肩こりが、頭痛までいかないでセルフケア出来るようになりました。」とお声をいただきました！
NEW 【那須塩原市ヨガ教室】「久しぶりで疲れました！！」ママヨガ卒業から約半年ぶりのご参加 2023.3.4
栃木県那須塩原市で毎月第１土曜に開催しているヨガ教室です。運動不足や更年期、または産後の骨盤底筋群や身体の不調（腰痛・肩こり・尿もれ・不眠など）、関節痛、高血圧のお悩みに合わせたレッスン内容となっています。３０代～７０代の参加者がおります。６０代でも６ヶ月で腹囲ー３㎝、緩すぎて買い替えた人もいます。どなたでも気軽にご参加いただけます。
NEW 【会員様とお食事会】「久しぶりに充実した日でした」と会員様のお声 2023.2月
快眠ヨガの参加者の声「ここに参加するまでは、自分は眠れていると思っていましたが、今は本当によく眠れるようになりました♪」私自身、布団に入ったらすぐ眠りに入り朝まで起きずに熟睡の日々を送っています。
NEW 【那須塩原市黒磯ヨガ】「骨盤底筋ヨガが気になって…」と、母娘さんのお客様2023.2.16
2月16日にお悩みスッキリヨガを行いました。
“骨盤底筋ヨガが気になって…"と母娘さんの初参加ありがとうございました✨
お悩みスッキリヨガは栃木県那須塩原市黒磯で毎月第１木曜日に開催しているヨガ教室です。運動不足や更年期、骨盤...
NEW 【那須塩原市ヨガ教室】「毎月ここでメンテナンスしています♪」とリピーター様のお声2023.2.4
2月4日に骨盤底筋ヨガを開催しました！"毎月ここでメンテナンスしています♪""毎日家でもストレッチしていたら開脚がスムーズに出来る様になりました♪"とリピーター様のお声日々の継続、素晴らしいです♪
栃木県那須塩原市で毎月第１土曜に開...
NEW 【那須塩原市黒磯ヨガ】「カラダのお悩みをヨガのポーズで解決できたらいいなぁ〜」と思いのあるクラス2023.2.1
「カラダのお悩みをヨガのポーズで解決できたらいいなぁ〜」と思いから月1回のお悩みスッキリヨガを開催しています！
お悩みスッキリヨガは栃木県那須塩原市黒磯で毎月第１木曜日に開催しているヨガ教室です。運動不足や更年期、骨盤底筋群や身体の...
NEW 【那須塩原市ヨガ教室】「えー今から行くのですか！」と生徒さんも驚いた！ヨガ教室後のお出かけ2023.1.7
"えー今から行くのですか！"とヨガ教室の生徒さん。
栃木県那須塩原市で毎月第１土曜に開催しているヨガ教室です。運動不足や更年期、または産後の骨盤底筋群や身体の不調（腰痛・肩こり・尿もれ・不眠など）、関節痛、高血圧のお悩みに合...
出張レッスン 【那須塩原黒磯ヨガ】お悩みスッキリヨガ 参加者募集中❣
栃木県那須塩原市、旧黒磯地区の皆様 お待たせいたしました。那須塩原市で、女性特有の不調やメンタルケアのお役立ちサロン 癒庵-nanaha-を主宰する三品七葉（七梛葉）さんからご依頼いただき旧黒磯地区で骨盤底筋&筋膜リリースヨガレッ...
NEW 骨盤底筋ヨガ体験談「足腰の弱りを感じ・・」
足腰の弱りを感じ始め「何かしなくちゃ！」と女性専用のスポーツジムやパーソナル体操教室にも通いましたが、「正しくやりたい！」と思い始め、１０年前にも通っていた、とみ江先生のヨガに参加しました。初めてやった日筋肉痛が２日ありました。